Александр Иванович Засс - Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра)

ПРИ ЭТОМ САМАЯ УСПЕШНАЯ СИСТЕМА. И эти утверждения я могу подтвердить. Конечно, успехи обучения в данной ситуации закономерны, поскольку мы живем в тот самый энергичный век, в котором большинство людей стремится найти лучший и самый легкий способ достижения цели. 100%-ая эффективность. Эффективность, вот к чему стремится нынешнее поколение. Поэтому, ЧТО ДОЛЖНО ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ВАС, как тренирующегося, так это ТО, ЧТО МОЯ СИСТЕМА ЯВЛЯЕТСЯ, В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ, не только самым новым, но и САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ МЕТОДОМ, ПОЗВОЛЯЮЩИМ ДОСТИГНУТЬ БОЛЬШОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ И РАЗВИТИЯ МУСКУЛАТУРЫ; и что имеет равное значение: ЭТО - САМЫЙ ВЕРНЫЙ МЕТОД СОХРАНЕНИЯ ТОГО И ДРУГОГО.

Тайна моей силы объяснима.

Многие культуристы обладают крупными мускулами, но все же они испытывают недостаток кое в чем - кое в чём фундаментальном. Некоторые обладают этим в степени большей, чем другие, но и они не специализировались в его развитии. Вы видели мои выступления на сцене? Если так, то Вы, вероятно, заметили, что движения, которые я использую в номерах, являются короткими. Некоторые из моих рекордов вообще не требуют никакого движения. Тому есть причина, И, ОБЪЯСНЕНЯЯ ЭТО, Я ДАЮ ВАМ ТАЙНУ СВОЕЙ СИЛЫ. Несколько лет назад, когда я решил стать "Самым сильным Человеком на Земле" я изучил методы всех сильных мужчин, которых я встречал. Я изучал их телосложения и пытался понять, почему различные силовые достижения стали следствием различных типов тренинга. Когда я понял, что узнал достаточно, чтобы открыть что-то новое, я разработал свой план действий, и стал тренироваться в новом направлении. НОВЫЙ МЕТОД БЫЛ, ИЗ ТЕХ КОТОРЫЕ АТЛЕТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ В КОНЦЕ ДВИЖЕНИЙ, НО Я РЕШИЛ ПОЛНОСТЬЮ СОСРЕДОТОЧИТСЯ НА НЁМ. И Я был вознагражден успехом. Что это? Слушайте! Я скажу Вам.

Я силен сухожилиями.

ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой же показатель силы, как большой живот - показатель хорошего пищеварения. Это сухожилие натягивает бицепса, который сокращается. ЭТОТ МЕТОД ИСПОЛЬЗОВАЛСЯ ВСЮДУ ПО ТЕЛУ. Некоторые мужчины с тонкими ногами более сильны, чем некоторые с толстыми ногами. Почему? Потому, что сила находится в сухожилиях. Те невидимые жесткие сухожилия, которые являются вторым по прочности и плотности после костей. Сухожилия - сильные волокнистые соединения мускулов и костей. ОНИ, ГЛАВНЫЙ КЛЮЧ К СИЛЕ, И ПРЕОДОЛЕНИЮ БОЛЬШОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ. Без сухожилий нельзя было бы обладать никаким контролем над телом. Не было бы никакой жесткости, никакой устойчивости физического движения. Они и их развитие - тайна моей силы. Я силен сухожилиями. Одни только мускулы не будут сдерживать лошадей. А сухожилия будут - и делают это. Но они должны быть выращены. О, да. Они должны быть развиты. Есть способ увеличить их силу, и этот путь, без ложной скромности, усовершенствовал я. Мой метод реален и эффективен.

Мое знание может быть вашим.

И ТЕПЕРЬ ВЫ ЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ Я БОЛЕЕ СИЛЕН ЧЕМ ДРУГИЕ! Вы знаете также, почему некоторые большие мужчины не сильны в действительности. Сила сухожилия объясняет тех тщедушных боксеров, которые обладают удивительным нокаутирующим ударом; в этом - также объяснение других форм физической силы в случаях, когда исполнитель не выглядит способным на результат. Некоторые мужчины рождаются с более сильными сухожилиями чем другие. Им повезло. НО ВСЕ МОГУТ РАЗВИТЬ СИЛУ СУХОЖИЛИЙ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ОНИ ЗНАЮТ МЕТОД. Вы готовы принять мои указания? Если так, я могу помочь Вам. У меня есть столь многое, чтобы рассказать Вам, есть так много того, что я могу сделать для Вас в отношении этого метода тренировки - что придумать что-то большее вне моей схемы, будет непосильной задачей. Это является слишком сложной (большой) системой, и должно быть мудро применено согласно индивидуальным потребностям. У меня есть свои собственные идеи касательно питания, дыхания, сна, отдыха, и многих вещей, ведущих к здоровью и силе, некоторые из которых будут объяснены позже в этой статье.

Массивные мускулы, бесполезны без сильных сухожилий.

Мой метод, который включает только короткие движения, экономит энергию. Это развивает энергию,

--">