Ирина Анатольевна Котешева - Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов
Название: | Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов | |
Автор: | Ирина Анатольевна Котешева | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Рипол Классик | |
Год издания: | 2011 | |
ISBN: | 978-5-386-02956-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов"
Артриты, остеохондроз – эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Завершаются нередко инвалидностью, а начаться могут даже в результате перенесенной на ногах простуды. Как вести себя, чтобы не заболеть? Как распознать болезни? Как правильно лечиться? Как избежать обострений?
Ответы на важные вопросы по лечению и профилактике артритов и остеохондроза вы найдете в этой книге. Автор Ирина Котешева, кандидат медицинских наук, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины высшей категории, дает рекомендации, доказавшие эффективность в ее лечебной практике.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: массаж,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,лечение суставов,заболевания суставов,профилактика заболеваний,заболевания позвоночника
Читаем онлайн "Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов" (ознакомительный отрывок). [Страница - 5]
Рис. 8. Переднее сгибание туловища: а – нормально согнутый позвоночник; б – при ограниченности движений в поясничном отделе
Рис. 9. Нормальная амплитуда движений в тазобедренном и коленном суставах: а – амплитуда сгибания в тазобедренном суставе при согнутом колене; б – амплитуда сгибания в тазобедренном суставе при разогнутом колене;
Рис. 9. Нормальная амплитуда движений в тазобедренном и коленном суставах: в – амплитуда отведения в тазобедренном суставе; г – амплитуда ротации бедра внутрь и наружу (для измерения наружной ротации бедра врач поворачивает стопу лежащего на спине больного внутрь, а для измерения ротации бедра внутрь поворачивает стопу наружу; при этом стопа и бедро поворачиваются в противоположные стороны); д – определение амплитуды внутренней и наружной ротации бедра при положении больного на животе; е – амплитуда сгибания и разгибания колена
Рис. 10. Нормальная амплитуда движений в голеностопном суставе и суставах стопы (разгибание в этих суставах не превышает 0°): а – нормальная амплитуда сгибания и разгибания в голеностопном суставе; б – нормальная амплитуда супинации и пронации в подтаранном суставе; в – нормальная амплитуда разгибания в плюснефаланговом суставе I пальца и нормальная амплитуда сгибания в плюснефаланговых суставах остальных пальцев г – нормальная амплитуда сгибания в проксимальных межфаланговых суставах стопы.
По двигательным нервам в мышцы передаются импульсы возбуждения из центральной нервной системы (головной и спинной мозг). И, наоборот, из мышц и связок поступают импульсы в центральную нервную систему, информируя ее о том, что происходит на периферии, в каком состоянии находятся суставы и кости.
Основное свойство мышечной ткани – ее сократимость. Во время сокращения мышцы укорачиваются, что и вызывает движение частей тела, приближая более подвижные части к менее подвижным. Но функция мышц не ограничивается только передвижением костных рычагов: гармоничное развитие мускулатуры удерживает различные части тела в правильном положении, придавая ему нормальную, красивую форму.
Причины болезней суставов
Причинами артрита могут стать: дегенеративно-дистрофические заболевания суставов, например остеоартроз, остеохондроз;воспалительные артриты, такие как ревматоидный артрит;
отложение в суставах кристаллов химических веществ, например при подагре.
Наиболее часто встречаются: ревматоидный артрит, остеоартроз, остеохондроз позвоночника.При остеоартрозе разрушается защитный хрящ, который покрывает кости.
Для остеохондроза позвоночника характерны дегенеративные изменения в межпозвоночном диске.
Ревматоидный артрит проявляется как воспаление синовиальной оболочки – синовит (при этом повреждаются окружающие сустав ткани).
Подагра также является распространенным заболеванием. Боль вызывают кристаллы, накапливающиеся в суставной полости, которые образуются вследствие повышенного содержания в крови мочевой кислоты.
Все названные выше заболевания --">
Книги схожие с «Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов» по жанру, серии, автору или названию:
Алекс Монастерио Уриа - Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2015 Серия: Йога-терапия |
Майя Федоровна Гогулан - Победи свою болезнь! Эффективное лечение более 300 заболеваний Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Советы Майи Гогулан |
Вячеслав Пигарев - Простатит. Понимание, лечение и профилактика Жанр: Здоровье Год издания: 2023 |
Другие книги автора «Ирина Котешева»:
Ирина Анатольевна Котешева - Симфония для позвоночника. 100 исцеляющих поз / Ирина Анатольевна Котешева Жанр: Здоровье Год издания: 2013 Серия: Здоровый образ жизни и долголетие |
Ирина Анатольевна Котешева - Боли в спине и суставах. Что делать? Жанр: Здоровье Год издания: 2007 |
Ирина Анатольевна Котешева - Гимнастика для женщин Жанр: Здоровье Год издания: 2008 |