Геннадий Михайлович Кибардин - 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
Название: | 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство | |
Автор: | Геннадий Михайлович Кибардин | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | 50+ здоровье, 50+здоровье | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-699-65037-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство"
Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.
В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.
Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: лечение без лекарств,альтернативная медицина
Читаем онлайн "5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Геннадий Кибардин 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
© Кибардин Г. М., 2013© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
* * *
Предисловие
Наша нервная система постоянно получает сигналы от внешнего мира с помощью специальных датчиков. Они называются органами чувств. В процессе эволюции человека у него сформировалась специализированная периферическая анатомо-физиологическая система органов чувств. Благодаря своим рецепторам органы чувств человека обеспечивают получение и отправку в мозг на первичный анализ жизненно важную информацию из окружающего мира и самого организма. Человек получает информацию о себе и окружающем мире посредством пяти основных органов чувств:• глаза (зрение);
• уши (слух);
• язык (вкус);
• нос (обоняние);
• кожа (осязание).
К органам чувств человека некоторые современные ученые относят также и вестибулярный аппарат (чувство равновесия и положения в пространстве).
Каждый из наших органов чувств реагирует на определенные раздражители внутренней или внешней среды. Дистантные органы чувств, например, воспринимают раздражения на расстоянии (например, органы зрения, слуха, обоняния). Другие наши органы (вкусовые и осязательные) работают лишь при непосредственном контакте. Причем одни органы чувств могут в определенной степени дополнять другие. Развитое обоняние или осязание может в некоторой степени компенсировать слабо развитое зрение. Информация, получаемая головным мозгом человека от органов чувств, поступает по проводящим путям в центральную нервную систему, где формируется восприятие человеком окружающего мира и самого себя. Именно эта информация позволяет человеку адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители и быстро адаптироваться к окружающей его среде.
Трудно поверить, но все, что человек видит, слышит, чувствует и воспринимает, в его мозгу является лишь нервными сигналами. Примерно так же происходит дело с информацией в компьютерах. Все, что они умеют делать, – это быстро обрабатывать электрические сигналы. Любая цветная картинка, возникающая на экране компьютера, хранится в его памяти как серия электрических сигналов. Читателю предлагается, опираясь на информацию, получаемую от органов чувств, по-иному взглянуть на вопросы своего здоровья и активного долголетия. По ходу изложения информации будут рассмотрены также три наиболее важных направления в этой области:
• как научиться качественному восприятию окружающего мира и самого себя, опираясь на природные способности;
• почему и как надо стремиться к освоению новых методов формирования зрительных и иных образов, помогающих совершенствовать природные способности человека в восприятии окружающего мира и самого себя;
• можно ли и каким образом постоянно совершенствовать свою поведенческую реакцию на внешние и внутренние раздражители, дополняя ее растущими знаниями по ведению здорового образа жизни.
Животные, проживающие в естественной среде обитания, сохранили свой изначальный природный дар – чутко воспринимать окружающий мир. Современные же люди в существенной мере утратили и продолжают терять свои природные способности активно воспринимать окружающий мир при помощи основных органов чувств.
Читателю предлагается более глубоко осознать работу своих органов чувств и создать условия, способствующие повышению эффективности их работы. Это в конечном итоге положительно скажется на общем состоянии здоровья. Кроме того, хорошая работа органов чувств многие годы, словно маяк, будет указывать вам путь к здоровью, успеху и активному долголетию.
(обратно)
Органы чувств человека
Каждый орган чувств человека в широком смысле этого слова состоит из трех основных частей.Первая часть представляет собой рецептор – внешний аппарат со специфическим строением для получения соответствующего сигнала раздражения.
Вторая часть – проводящий нерв, по которому сигнал раздражения поступает от --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство» по жанру, серии, автору или названию:
Борис Гуревич - Мужское здоровье. Продолжение полноценной жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2008 Серия: Уникальная программа на год |
Алексей Александрович Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: pro здоровье |
Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: МИФ Саморазвитие |
Дон Клиффорд, Лаура Кертис - Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на... Жанр: Психология Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры |
Другие книги из серии «50+ здоровье»:
Геннадий Михайлович Кибардин - Шунгит, су-джок, вода – для здоровья тех, кому за… Жанр: Здоровье Серия: 50+ здоровье |
Юнь Лун - Китайская медицина для здоровья и долголетия Жанр: Медицина Серия: 50+ здоровье |
Владимир Иванович Миркин - Помолодеть на 10 кг Жанр: Здоровье Серия: 50+ здоровье |
Геннадий Михайлович Кибардин - 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: 50+ здоровье |