Ольга Витальевна Гаевская - Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица
Название: | Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица | |
Автор: | Ольга Витальевна Гаевская | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Женщина желает | |
Издательство: | Крылов | |
Год издания: | 2011 | |
ISBN: | 978-5-4226-0156-1 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица"
Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты.
Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.
Вы не только помолодеете и похорошеете внешне, но и получите драгоценный бонус – оздоровление всего организма в целом.
Фейсформинг – это всего 15 минут в день и безупречная красота на долгие годы!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: красота и здоровье,альтернативная медицина,лечебная гимнастика,точечный массаж
Читаем онлайн "Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Приблизительный химический состав кожи следующий: 70% – вода, 25,5% – протеин, 2% – жир, 0,5% – следы минеральных веществ, 2% – все остальное.
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермиса и подкожных тканей.
Эпидермис – это тонкий внешний слой кожи, он состоит из нескольких переплетенных между собой типов клеток: кератиноцитов, производящих протеин; кератина; меланоцитов, которые при воздействии на кожу солнечных лучей производят пигмент меланин – вещество, защищающее нас от вредного ультрафиолетового излучения; клеток Лангерганса, которые препятствуют проникновению в организм через кожу чуждых субстанций.
Эпидермис – это основное место образования клеток. Новые клетки выталкивают зрелые наверх. Когда зрелые клетки достигают верхнего слоя эпидермиса, они умирают и отшелушиваются. Новые клетки появляются на эпидермисе примерно каждые двадцать восемь дней, но этот цикл может ускоряться под воздействием солнечного ожога, жестких очистителей и кожных воспалений. Эпидермис можно питать, тщательно очищая и увлажняя кожу.
Дермис – это средний слой кожи. На него приходится около девяноста процентов толщины кожного покрова. Этот комплексный слой содержит упругое, твердое переплетение коллагена и волокон эластина. Коллаген отвечает за структурную поддержку кожи. Он обеспечивает кожу силой и прочностью, необходимыми, чтобы защищать организм в течение всей жизни. Эластин способствует упругости и эластичности кожи. С возрастом количество коллагена и эластина начинает уменьшаться, и это ведет к появлению различных признаков старения, например к истончению кожи, морщинам, провисанию черт лица.
Дермис также содержит сальные железы, волосяные фолликулы и небольшое количество нервных и мышечных клеток. Сальные железы, расположенные вокруг волосяных фолликул, производят подкожный жир (маслянистое вещество, которое смазывает и предохраняет кожу и волосы от потери влаги). Избыточное выделение подкожного жира часто приводит к образованию угрей и прыщей – явлению, известному под названием акне. Когда сальные железы вырабатывают недостаточное количество подкожного жира, кожа высыхает и становится более подверженной появлению морщин.
Сальные железы выделяют также воду и соли. Масло и вода, производимые в дермисе, образуют эмульсию, которая защищает и смазывает эпидермис. Эта эмульсия предупреждает потерю жира и влаги, а они, в свою очередь, помогают нормализовать кислотно-щелочной баланс (рН) в коже. Состояние дермиса, несомненно, формирует тонус кожи и способствует поддержанию определенного контура кожных покровов.
Подкожные ткани – это внутренний слой кожи. Эти ткани находятся под дермисом и состоят главным образом из жира. Они обеспечивают податливость и упругость кожи, изолируют организм и защищают лежащие под ними ткани от повреждений. Подкожная жировая клетчатка является своеобразным буфером организма. У этого «буфера» две основные задачи: смягчать действие различных механических факторов и обеспечивать термоизоляцию человека. Толщина жировой клетчатки неодинакова: к примеру, в области лба и носа выражена слабо, на веках отсутствует совсем, а вот на животе и ягодицах достигает нескольких сантиметров. Подкожные ткани – это еще и место для хранения необходимых веществ, поскольку они поглощают химические элементы, лекарства и питательные вещества. С возрастом часто происходит потеря этого вида тканей, что ведет к провисанию черт лица и появлению выраженных морщин.
Кожные покровы формируются костной структурой и лежащими ниже мышечными тканями. Они также приобретают ту или иную форму в соответствии с состоянием соединительной ткани в дермисе.
Кожный покров является тончайшим рецептором, позволяющим испытывать многообразный спектр чувственных ощущений и предупреждать человека об опасности. Различают несколько видов чувствительности кожи: болевую, тактильную (чувство осязания, давления), холодовую и тепловую. Наибольшей тактильной чувствительностью обладает кожа ладонной стороны кончиков пальцев, затем следует кончик носа, середина ладони и, наконец, средняя линия спины.
Кожа лица весьма тонкая и нежная. Это обусловлено функционально: она должна легко трансформироваться в различные мимические --">Книги схожие с «Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица» по жанру, серии, автору или названию:
Ярослава Сурженко - Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Игорь Борщенко - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2015 Серия: Методика доктора Борщенко |
Лео Бокерия - Лео Бокерия: «Влюблен в сердце». Истории от первого лица Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2020 Серия: Спасая жизнь. Истории от первого лица |
Стиг Бенгмарк - Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система Жанр: Здоровье Год издания: 2023 Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех |