Оксана Анатольевна Зубкова , Анна Александровна Лубневская - Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Название: | Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности | |
Автор: | Оксана Анатольевна Зубкова , Анна Александровна Лубневская | |
Жанр: | Кулинария, Здоровье | |
Изадано в серии: | Академия женского здоровья | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-699-87177-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности"
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: женское здоровье,оздоровительные системы,омоложение организма,диетическая кухня,оригинальные рецепты
Читаем онлайн "Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Оксана Зубкова, Анна Лубневская Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
© Зубкова О. А., Лубневская А. А., текст, 2016© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016
Об авторах
Оксана Зубкова – дипломированный эксперт по Детоксу, похудению и омоложению, выпускница Института интегрированного питания в Нью-Йорке (Columbia University, New York, USA), член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления, автор уникальной Программы Детокса, омоложения, натурального гормонального здоровья и природной Красоты Женщины, основательница Центра Детокса и омоложения VesnaWellness на Кипре, автор книги-бестселлера «Обнаженная Красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности» (Издательство «Эксмо»).Своим примером она каждый день доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой очень просто! Чтобы выглядеть на все 100 % и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений. Детокс – это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой и при этом худеть. Постепенно, шаг за шагом, вы научитесь слышать и понимать свое тело. Изменения, которые произойдут внутри вас, заметят окружающие. Просто вы станете красивей, уверенней в себе, женственней и гораздо счастливей! :)
Вы тоже сторонитесь кулинарных книг, потому что обычно там все очень сложно и очень дорого? В любой такой книге вы найдете красивые и полезные рецепты, но, изучив внимательно список ингредиентов, просто перелистнете страницу, так как на покупку всего требуется время и деньги. Поэтому многочисленные кулинарные книги так и пылятся на полках.
Оксана Зубкова поставила своей целью представить не просто легкие в приготовлении и доступные по деньгам каждой женщине рецепты, но и совместить свои принципы Программы Детокса, СУПЕРеды, СУПЕРвитаминов и СУПЕРминералов в одной книге рецептов для всей семьи! Теперь вы можете наслаждаться новым вкусом, при этом получать Здоровье и… Худеть. Без каких-либо ограничений и «зашитого рта». Вот так Красиво. Сытно. Полезно. А главное – Доступно! :)
Анна Лубневская
На что только сегодня не идут шеф-повара, чтобы удивить чрезвычайно продвинутых гурме! Кто-то изобретает блюда, которые можно есть без вилки и ножа, кто-то подает суфле в чашечках из лимонных меренг, кто-то готовит севиче – желе из морского ежа. Да, именно такие блюда предлагает нам сейчас haute cuisine. Но кто из нас сможет повторить такие шедевры дома? Как же самому стать выдающимся шефом Вкуса и Аромата? Нам удалось найти свой ответ!И здесь на сцену выходит Обнаженная Еда: смузи, различные блюда, десерты, которые являются дарами самой Природы. Максимально натуральные, максимально органические, максимально полезные и простые. И не нужно ничего усложнять. Наше меню должно быть просто эстетически красивым. А Природа уже постаралась напитать нас и нашу семью самым лучшим.
В этой книге собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда СУПЕРеды для всей семьи на каждый день. Вы найдете сет-меню из соусов, мясных блюд, фантазийных блюд для детей. Здесь и затейливые дуэты ингредиентов для десертов, и концентрированные витаминные бульоны. А ТОП-5, несомненно, составляют детокс-соки и блюда «Зеленой» кухни!
Наша свобода – в возможности выбирать. Выбирать, какое из блюд нас пленит, какой кулинарный тренд мы создадим у себя дома, какое настроение для себя сотворим. Наше сегодня начинается на кухне. Наше завтра начинается на кухне. И только нам решать, в какое гастрономическое путешествие отправиться!
Вступление
Соблазнение Едой для экстаза Жизни
Что для вас экстаз Жизни? Что для вас ее Красота? Для меня это прежде всего состояние внутренней гармонии и безграничное чувство полета – легкости Тела, радостных Мыслей – и невероятное ощущение Полноты жизни.Как добиться всего этого?
Легко!
Напитать каждую клеточку своего организма Едой. Именно Едой с большой буквы – той, что не просто насыщает и дает энергию. А той Едой, которая преображает ваше тело, ваши мысли и удивительным образом меняет вашу жизнь и жизнь вокруг. И примером тому служат красивые истории успехов Женщин, которые следуют моей программе «Обнаженная Красота»: http://oxanazubkova.com/istorii-uspexa/
Наш --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Книги схожие с «Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности» по жанру, серии, автору или названию:
Ирина Николаевна Новикова - Питание и диета для VIP-персон Жанр: Кулинария Серия: Питание и диета |
Агафья Тихоновна Звонарева - Салаты из мяса, рыбы, птицы. Для села и столицы Жанр: Кулинария Год издания: 2008 Серия: Советы бабушки Агафьи |
Сергей Павлович Кашин - Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Лечимся едой |
Ирина Вечерская - Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Другие книги из серии «Академия женского здоровья»:
Оксана Анатольевна Зубкова, Анна Александровна Лубневская - Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности Жанр: Кулинария Год издания: 2016 Серия: Академия женского здоровья |
Зильке Ноймайер, Моника Биттль - Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: Академия женского здоровья |
Жан-Марк Бобо, Рика Этьен - Розовая революция Жанр: Научная литература Год издания: 2019 Серия: Академия женского здоровья |
Инна Владимировна Зорина - Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Академия женского здоровья |