журнал Сваты на пенсии - Сваты на пенсии 2017 №4(31)

орехов,
да,

100

г сока алоэ, добавляю

сок 4 лимонов и

1 стакан

водки.

Хорошо перемешиваю все ингредиенты и оставляю на сутки

з

1
~

в темном месте. Принимаю по

1 ст.л . 3 раза в день за 30 минут
до еды в течение месяца.

Людмила ИВАНОВА, г. Минск

очищающих напитков

5

Я часто думаю о том, каким разным может быть
состояние здоровья ровесников: один в

60 лет уже

имеет целый букет хронuчесЮ1Х болезней, энергии
и активности другого позавидуют многие молодые.
Беречь здоровье

ду, и особенно

-

важно смоло­

когда зенит жиз­

варю

7

минут на слабом огне . На­

стаиваю под полотенцем

15

ми ­

ни уже пройден. Надо отказаться

нут, процеживаю и пью.

от вредных привычек,

ми, следить за питанием. И вре­

З. Рябиновый чай (для очище­
ния почек)
1 ст.л . ягод рябины заливаю ста­

ся

физическими

занимать­

упражнения­

И силы
вернутся!

мя от времени очищать организм

каНDм кипятка и настаиваю

от накопившихся шлаков. Мне в

нут. За один прием выпиваю по­

этом помогают травяные чаи. Раз

ловину стакана.

Когда чувствую упадок сил, по­

в месяц на

4.

могает элеутерококк. По своему

утреннее чаепитие одним из этих

стит почки)

действию он близок к женьшеню:

напитков.

В равных пропорциях смешиваю

стимулирует физическую и ум­

1.

ственную

(для очищения кишечника)

смородины .

1О

ваю стаканом кипятка . Настаиваю

работоспособность,

нормализует

давление,

жает

сахара

уровень

улучшает

в

сни­
крови,

сердечно-сосудистую

использую настойку элеуте-.

рококка на водке.

100

г измель­

ченных корней растения (свежих

1

или сухих) заливаю
настаиваю

ном месте

в

дней я заменяю

Чай из душицы и мелиссы
г сухих побегов и листьев ду­

шицы смешиваю с

15

г сухих ли­

стьев мелиссы, добавляю

5г

цед­

ры лимона и перемешиваю. Зали­

деятельность.

Я

5-1 О

л водки,

прохладном

7 дней

десертной ложке

тем­

и принимаю по

2

раза в день

ваю смесь кипящей водой и

5 ми­

Чай из подорожника и эстра­

час, пью по полстакана за прием.

5.

Чай из шести трав (выводит

шлаки)

10

г мяты,

вкуса добавляю дольку лимона и

эстрагона

смешиваю,

до­

5 минут под полотенцем,

кладываю

несколько

свежих

1 ч.л.

меда .

Мария САХАРЧУК, г. Новогрудок

листиков,

они

зинфицируют. А чтобы избежать жжения,
можно сделать настой:

5-10

свежих листи­

ков крапивы залить холодной водой, и че­

1О

рез

рез

тики накладываю на ранку или просто смазы­

перерыва.
Валентин ДУБИН,

натуропат , г. Одинцово

минут лекарство готово. Мокрые лис­

ваю настоем царапину.

про­

цеживаю и наливаю в чашку. Для

ности. Повторить курс можно че­

10-15 дней

г ли­

ваю

останавливают кровотечение и отлично де­

лям в обратной последователь­

20

ваю и заливаю кипятком. Настаи­

Ссадины и порезы лечу крапивой. На рану на­

кап­

по

ста сенны измельчаю, перемеши­

натощак

20

10 г укропа,

15-20 г сухих листьев подорожни­
ка обыкновенного и 1О г сухих ли­
го чая . Смесь заливаю кипятком и

Потом возвращаемся к

ст . л . смеси зали­

гона (для очищения желудка)

рококка для пожилых людей:
утром

1

ственного , свежей петрушки и ли­

2.

бавляю для вкуса щепотку черно­

~

плоды шиповника и ягоды черной

живаю и наливаю в чашку.

стьев

день

Смородиновый чай (тоже чи­

стьев крапивы, одуванчика лекар­

в течение месяца . Есть и такая

1-й

ми­

нут варю на слабом огне. Проце ­

схема приема настойки элеуте­

20 капель,
2-й день - 18 капель,
3-й день - 16 капель,
4-й - 12 капель,
5-й - 10 капель,
6-й - 8 капель,
7-й - 4 капли.

5

Весной всегда сталкиваюсь с обо­

личествах,

стрением аллергии на пыльцу , по ­

ет чувство голода . В течение всех

этому

к

периоду

люсь заранее.

ворил, что каша
ное

средство

цветения

-

самое --">