Андерс Хансен - Беги, мозг, беги!
Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать] [litresНазвание: | Беги, мозг, беги! | |
Автор: | Андерс Хансен | |
Жанр: | Детская образовательная литература, Медицина, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | ЗОЖ по-скандинавски | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-090313-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Беги, мозг, беги!"
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,спортивные нагрузки,самопомощь,борьба со стрессом,работа над собой,человеческий мозг,советы врачей
Читаем онлайн "Беги, мозг, беги!" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Беги, мозг, беги!» по жанру, серии, автору или названию:
Дипак Чопра, Рудольф Танзи - Совершенный мозг Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2014 Серия: Психология. Мозговой штурм |
Бет Саскинд, Лесли Левинтер-Саскинд, Дана Саскинд - Тридцать миллионов слов. Развиваем мозг малыша, просто беседуя с ним Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2016 |
Мартин Ингвар, Гунилла Эльд - Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Жанр: Здоровье Год издания: 2019 Серия: ЗОЖ по-скандинавски |
Другие книги автора «Андерс Хансен»:
Андерс Хансен - Беги, мозг, беги! Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2019 Серия: ЗОЖ по-скандинавски |
Андерс Хансен - На цифровой игле Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Новая реальность |
Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг - Шведские правила здоровья. Как достичь гармонии тела и разума Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2019 |
Андерс Хансен - Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |