Ари Мейсел - Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя
Название: | Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя | |
Автор: | Ари Мейсел | |
Жанр: | Деловая литература: прочее, Управление, подбор персонала | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2014 | |
ISBN: | 978-5-00057-210-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя"
Автор книги уверен, что многие повседневные задачи, отнимающие у нас массу времени, можно решать более эффективно с помощью современных технологий и приложений. Это позволит высвободить силы на общение с семьей и ваши хобби, а также на заботу о своем здоровье. Здесь рассматриваются практические инструменты, сайты и программы, даются рекомендации, проверенные автором на себе. Книга будет полезна всем, кто хочет более эффективно расходовать свои ресурсы и получать удовольствие от жизни.
На русском языке публикуется впервые.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: эффективное руководство,тайм-менеджмент,организация рабочего процесса
Читаем онлайн "Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Ари Мейсел Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя
Ari MeiselLess Doing, More Living
Make Everything in Life Easier
Издано с разрешения Jeremy P. Tarcher, a division of Penguin Group (USA) LLC и Andrew Nurnberg Literary Agency
© Ari Meisel, 2014
All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition is published by arrangement with Jeremy P. Tarcher, a member of Penguin Group (USA) LLC, a Penguin Random House Company
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
* * *
Посвящается моим сыновьям Бенджамину, Себастьяну и Лукасу. Благодаря вам я каждый день стараюсь стать лучше.
И моей супруге Анне, sans toi je suis comme un navire sans capitaine (без тебя я как корабль без капитана).
Введение
Вы держите в руках книгу «Меньше дел, больше жизни», а я ее автор – Ари Мейсел. Прежде чем начать, расскажу немного о себе и своей философии. Почти всю жизнь я занимаюсь предпринимательством. В двенадцать лет я основал первую компанию, которая специализировалась на разработке сайтов. Поступив в колледж, я уже управлял несколькими компаниями. После учебы работал в строительстве, за три года застроив лофтами[1] район Бингемтона[2]. Затем вернулся в Нью-Йорк и занялся экологически чистыми стройматериалами. Я написал на эту тему книгу, изобрел два вида «зеленых» материалов для строительства и потратил последние восемь лет на строительный бизнес и консалтинг.В 2006 году мне диагностировали болезнь Крона – мучительное и неизлечимое воспаление кишечного тракта. У меня был тяжелый случай: я то и дело попадал на больничную койку, принимал по шестнадцать таблеток в день и чуть не умер. Пережив в больнице обострение болезни, я решил сделать все, что в моих силах, чтобы укрепить организм. Правильное питание, природные иммуномодуляторы, регулярные занятия йогой, триатлоном и силовые тренировки позволили побороть недуг и отказаться от лекарств. У меня исчезли все следы «неизлечимой» болезни, и на соревнованиях по триатлону Ironman[3] во Франции в июне 2011 года я показал отличный результат.
С тех пор я рассказываю о своей борьбе с, казалось бы, непобедимым противником. Я понял, что в развитии моей болезни во многом повинен стресс и только правильным питанием и физическими упражнениями проблемы не решить. Стресс становится причиной многих аутоиммунных заболеваний и в целом отравляет жизнь, так что с этим вопросом необходимо было разобраться.
Долгое время я собирал информацию и наблюдал за собой, экспериментировал и анализировал, а затем стал проводить тренинги по повышению эффективности и достижению успеха. Делать по минимуму – мой подход к ежедневной нагрузке. Его суть выражается в оптимизации и автоматизации всех бытовых и профессиональных задач и использовании сторонних ресурсов для их решения. Буду рад поделиться с читателем своими знаниями.
Что значит делать по минимуму?
Делать по минимуму – это беречь время и, что еще важнее, психическое здоровье и заниматься тем, чем хочется. Не упускайте из виду ни одно мгновение, ведь все идет вам в копилку. Следуя принципу делать по минимуму, вы сможете освободить время и сэкономить энергию для тех вещей, которые вам больше всего по душе.В основе моего подхода лежат три правила:
• оптимизация;
• автоматизация;
• аутсорсинг[4], или использование внешних ресурсов.
Именно они помогают сохранить здоровье, действовать эффективно, справляться с трудностями и достигать целей.
- 1
- 2
Книги схожие с «Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя» по жанру, серии, автору или названию:
Билл Шлей - Неудержимые. Интенсив для будущих предпринимателей Жанр: Деловая литература: прочее Год издания: 2014 |
Билл Фрэнкс - Революция в аналитике. Как в эпоху Big Data улучшить ваш бизнес с помощью операционной аналитики Жанр: Личные финансы Год издания: 2016 |
Алена Викторовна Медведева - Как не везет попаданкам! Жанр: Фэнтези: прочее Год издания: 2017 |
Алексей Иванович Сухаренко - Ловушка для опера Жанр: Полицейский детектив Год издания: 2014 |