Джозеф О'Коннор , Андреа Дейджес - Коучинг мозга
Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться][litresНазвание: | Коучинг мозга | |
Автор: | Джозеф О'Коннор , Андреа Дейджес | |
Жанр: | Психология, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Просто о мозге | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2020 | |
ISBN: | 978-5-04-105794-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Коучинг мозга"
Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно «натренировать» его и сделать своим главным помощником, а не боссом? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес рассказывают, как использовать последние достижения нейронауки для того, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и быть лучшими.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,тренировка мышления,нестандартное мышление,решение проблем,человеческий мозг
Читаем онлайн "Коучинг мозга" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Джозеф О'Коннор Коучинг мозга: как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
Joseph O’Connor and Andrea DagesCoaching The Brain: Practical Applications of Neuroscience to Coaching
© Кротова Е., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
* * *
Посвящается нашей дочери Аманде
Сокращения
Предисловие
Верьте в коучинг[1], верьте в себя.Наука, прекрасная наука, открыла нам, что Вселенная расширяется. А раз она расширяется, то в прошлом галактики были ближе друг к другу. И чем дальше в прошлое, тем ближе. Когда-то вся Вселенная представляла собой лишь точку, невероятно сжатую и раскаленную. Пятнадцать миллиардов лет назад Большой взрыв положил начало той Вселенной, которую мы знаем. После этого температура, изначально составлявшая более триллиона градусов по Цельсию, начала снижаться и из мельчайших частиц появилось то, что мы называем атомами материи.
Сначала во Вселенной существовали лишь газы – пара стаканов водорода и гелия. Затем стали появляться более сложные элементы. Так возникли звезды и галактики, среди которых было и наше Солнце. Спустя четыре миллиарда лет образовалась Земля, на которой зародилась жизнь; появились мы, ее самое молодое создание – homo sapiens. А потом случился еще один Большой взрыв – взрыв мозга, стремительный рост творческой мысли, наградивший человеческих существ безграничным потенциалом и поразительным разумом, способным управлять телом. Мозг отвечает за сердцебиение и циркуляцию воздуха в легких, руководит нашим пищеварением и умелыми руками с отстоящими большими пальцами. Он контролирует наш сон и наши мысли, наши вкусы, прикосновения, слух, зрение и даже оргазмы.
Теперь наука движется к признанию существования сознания – по сути своей, неорганической, нематериальной сверхструктуры мозга, неразрывно с ним связанной. Сознание – штука многообразная. Настолько, что оно способно дать человеку все, чего он хочет, к чему стремится с детства. Настолько, что оно способно воплотить любые мечты.
Есть еще одна часть сознания, о которой мы не подозреваем, – подсознание. Если вы заглянете внутрь себя и откроете сокровищницу, скрытую в нем, то получите доступ к невероятным богатствам. У вас внутри – настоящая золотая жила, которая может стать источником всего необходимого для процветания и жизни, наполненной радостью и благополучием. Многие люди погружены в глубокий сон, потому что не знают об этой неиссякаемой жиле интеллекта и безграничных талантов, скрытой в каждом из нас.
Мы живем в век самопознания. Мы знаем, что наше тело и разум уникальны и ценны. С помощью науки и образования мы создали невероятно сложный и богатый мир. Жизнь никогда еще не была так всеобъемлюще хороша – несмотря на то, что количество психических заболеваний, таких как тревожность, депрессия и суицид, неуклонно растет. Как же объяснить такой парадокс? Именно это и делают Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес в своей книге. И делают это понятно, привнося в коучинг лучшее из теоретической и прикладной нейронауки для более гармоничной и здоровой жизни.
Наполненная страстью и знаниями, объединяющая философию и нейронауку, эта книга – своего рода путеводитель для улучшения психического здоровья и благополучия. Она позволяет взглянуть на здоровье совершенно иначе: не с точки зрения болезней, а с позиции человеческих возможностей.
Книга охватывает основные темы современной нейронауки: восприятие, память, принятие решений, социальный и эмоциональный интеллект. Это уникальное, полное восторженных впечатлений путешествие по органу, который формирует нашу реальность, – по мозгу и сознанию. Это важная книга на животрепещущую тему: как обрести баланс между внешним, материальным благополучием и внутренней, сбалансированной и счастливой жизнью.
Английские слова «коучинг» (couching) и «коуч» (couch) происходят от названия венгерского городка Коч, где была изобретена четырехколесная повозка. В XVIII веке университетские светила Англии приезжали на уроки в своих повозках, управляемых кучерами[2]. К 1830 году «коучами» в Оксфорде стали называть «частных репетиторов», то есть тех, кто «доставляет», «везет» --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Коучинг мозга» по жанру, серии, автору или названию:
Марина Ивановна Мелия - Как усилить свою силу? Коучинг Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2009 |
Мариано Сигман - Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения Жанр: Биология Год издания: 2018 Серия: Просто о мозге |
Сандра Блейксли, Вилейанур С. Рамачандран - Фантомы мозга Жанр: Медицина Год издания: 2019 Серия: Наука, идеи, ученые |
Ларри Д Розен, Адам Газзали - Рассеянный ум Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Просто о мозге |
Другие книги из серии «Просто о мозге»:
Мариано Сигман - Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения Жанр: Биология Год издания: 2018 Серия: Просто о мозге |
Дин Бернетт - Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье Жанр: Биология Год издания: 2018 Серия: Просто о мозге |
Джина Риппон - Гендерный мозг Жанр: Биология Серия: Просто о мозге |
Элхонон Голдберг - Креативный мозг Жанр: Биология Год издания: 2019 Серия: Просто о мозге |