Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Название: | RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день | |
Автор: | Егор Горд | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Корпоративная культура, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Звезда соцсети. Подарочное издание | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-17-122621-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день"
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,занятие спортом,работа над собой,оздоровительный бег,мотивация и личность
Читаем онлайн "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день» по жанру, серии, автору или названию:
Стивен Пирс - Лайфхаки влиятельных людей. 50 способов стать лидером Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |
Дэвид Стивенсон - Лайфхаки богатых людей. 50 способов разбогатеть Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2016 Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей |
Другие книги из серии «Звезда соцсети. Подарочное издание»:
Егор Горд - SEX-леди. Старайся для себя, а не для него Жанр: Самосовершенствование Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание |
Валерия Артемова - Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии Жанр: Психология Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание |
Валерия Артемова - Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2023 Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание |
Виктор Владимирович Васильев - Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2023 Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание |