Джон Сонмез - Путь программиста

. . . . .
Глава 60. Как набрать мышечную массу: у «ботанов»
тоже могут быть бицепсы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Глава 61. Как накачать пресс . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Глава 62. Начинаем беговую программу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Глава 63. Стоячие столы и другие трюки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Глава 64. Оборудование для фитнеса . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

349
353
358
363
368
375
379
382
386

Часть VII. Дух
Глава 65. Как разум влияет на тело . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 392
Глава 66. Правильное настроение: перезагружаемся . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 397
Глава 67. Строим позитивный образ «Я»: программируем свой мозг . . . . . . . . . . 403
Глава 68. Любовь и отношения: компьютер не подержит вас за руку . . . . . . . . . . 408
Глава 69. Мой личный список книг для успеха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 413
Глава 70. Встречаем неудачи во всеоружии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418
Глава 71. Напутственные слова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 422

Приложения
Приложение 1. Если вы можете писать код,
вы сможете разобраться с финансами . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Приложение 2. Как работает фондовый рынок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Приложение 3. Что посеешь, то и пожнешь:
основы диеты и питания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Приложение 4. Здоровое питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

426
432
438
442

7

Оглавление
Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

23

Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

24

Вступительное слово . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

27

Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

29

Об этой книге . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

32

Интернет-ресурсы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Форум Author Online . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

35

От издательства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

36

Глава 1. Почему эта книга не похожа на другие . . . . . . . . . . . . . . . . .

37

Часть I. Карьера
Глава 2. Взрывной старт: отличайтесь от других . . . . . . . . . . . . . . . . .

42

Образ мыслей бизнесмена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Думать как бизнесмен . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Оглавление

Глава 3. Думаем о будущем. Каковы ваши цели? . . . . . . . . . . . . . . .

46

Как ставить цели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Отслеживание целей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Глава 4. Социальные навыки: они нужны больше,
чем вы думаете . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

51

Оставьте меня в покое, я просто хочу писать код! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Учимся взаимодействовать с людьми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Каждый хочет чувствовать себя важным . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Никогда не критикуйте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Подумайте о том, чего хочет другой человек . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Избегайте споров . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

Глава 5. «Взламываем» процесс собеседования . . . . . . . . . . . . . . . .

56

Самый быстрый способ --">