Ю Р Васильев - Занимательное природоведение

ожог кожи и потом страдать от него. Надо соблюдать осторожность и загорать постепенно.

ПОДКОЖНАЯ КЛЕТЧАТКА

Какое значение имеет подкожная клетчатка?

В подкожной клетчатке образуется слой жира. Он играет роль подушки, которая смягчает удар и давление на кожу. Слой жира защищает также тело от быстрого переохлаждения.

ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ

Что вы знаете о потовых железах?

В коже человека находится огромное количество потовых желез. Через эти железы происходит обмен веществ. Этот обмен происходит постоянно, не прерываясь ни на минуту. Через канальцы в потовых железах происходит выделение продуктов распада. В состав пота входит много всевозможных кислот и солей. Человек при спокойном состоянии за сутки выделяет около одного литра пота.

ТЕПЛООТДАЧА

Какую еще работу выполняют потовые железы кроме выделения продуктов распада?

С помощью потовых желез осуществляется еще и теплоотдача. Пот с поверхности кожи испаряется, при этом кожа охлаждается. Чем сильнее происходит испарение, тем больше охлаждение. В жаркую погоду при тяжелой физической работе может выделиться до 10 литров пота в сутки.

САЛЬНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ

Какое значение имеют сальные железы?

Сальные железы находятся в коже около каждого волоска. На поверхности кожи за день выступает около 25 г сала. Выделяемое сало делает кожу мягкой и эластичной. Волосы тоже смазываются салом и становятся мягкими. К сильно засаленным волосам и коже пристает много пыли и грязи, поэтому кожу и волосы надо регулярно промывать.

КОЖНОЕ ДЫХАНИЕ

Дышит ли человек через кожу?

Да, дышит. Через кожу, так же как и при дыхании легкими, происходит обмен газов. Но это дыхание у человека очень слабое, и без дыхания через легкие человек обойтись не может.

НОГТИ

Что вы знаете о ногтях?

Ногти — это образования кожи. Они защищают чувствительные мягкие концы наших пальцев. Корни ногтей находятся в луночках, где и происходит рост ногтей. Ноготь от скрытой луночки до свободного края вырастает примерно за 120—150 дней.

НЕ ГРЫЗИ

Почему вредно грызть ногти?

Грызть ногти — это опасная, и вредная привычка. Под ногтями скапливается грязь, а вместе с ней много заразных микробов. Кусочки ногтя могут быть проглочены, и тогда они будут раздражать внутренние органы, что может стать причиной болезни.

ВОЛОСЫ

Что вы знаете о волосах?

Волосы — это образования кожи. Количество волос у человека в среднем колеблется от 100000 до 200000.

Каждый день выпадает от 30 до 100 волос и столько же волос вырастает вновь. Весной и осенью волосы выпадают и растут быстрее. Волос на голове вырастает за сутки на 0,2—0,3 миллиметра.

МЫЛЬНАЯ ПЕНА

Как лучше мыть руки с мылом?

При умывании рук с мылом надо стараться получить обильную мыльную пену. Мыльная пена хорошо растворяет кожное сало и удаляет всю грязь с кожи.

ГИГИЕНА

Что такое гигиена?

Гигиена — это наука об охране и укреплении здоровья.

НА УРОКЕ

Как надо сидеть за столом?

Во время занятий на уроке надо сидеть за столом прямо, не горбиться, не наклонять голову ни вправо, ни влево. Ноги поставить свободно на пол. Не опираться грудью о край стола.

ЧТЕНИЕ

Какие правила надо соблюдать при чтении?

Школьникам приходится много читать и писать в школе и дома. Поэтому особенно важно беречь глаза. При чтении книга должна находиться на расстоянии 30—35 см от глаз. Желательно приподнимать верхнюю часть книги, подкладывая под нее что-нибудь, или установить на специальную подставку. Нельзя читать в сумерках и при плохом освещении. При чтении даже самой интересной книги необходимо давать отдых глазам и делать перерывы в 10—15 минут через каждые 30—40 минут чтения.

ТРУД И ОТДЫХ

Почему важно соблюдать режим дня?

Режим дня позволяет распределить свой день таким образом, чтобы лучше всего чередовать труд с отдыхом, вовремя --">