Сергей Николаевич Гаврюк - Восстановление зрения

причиняют повышение артериального давления и, соответственно, увеличивают внутриглазное давление.

3. Нельзя поднимать тяжести, толкать их и т.п. Но умеренные ежедневные упражнения, ходьба, огородничество способствуют уменьшению внутриглазного давления.

4. Любая одежда, стягивающая тело на уровне шеи — воротник, может вызвать повышение давления и поэтому должна быть исключена из гардероба.

5. Читать, шить и т.п. можно, но умеренно.

6. Не допускайте появления запоров, так как отвердевание стула и трудности, вызванные этим, ведут к излишнему напряжению и влияют на внутриглазное давление.

7. С увеличением кровяного давления увеличивается и внутриглазное. Поэтому постоянно следите за давлением и сбивайте его правильно, не игнорируя.

8. Атеросклероз сосудов может препятствовать оттоку жидкости. Если вы наблюдаете увеличение веса, сразу же начните бороться с этим явлением.

9. Употребление кофе может вызвать приступ глаукомы у людей, подверженных этой болезни. Поэтому не употребляйте кофе и другие кофеиносодержащие продукты и напитки, так как они повышают артериальное давление.

10. Из–за новых ортопедических аппаратов, находясь в которых, пациент пребывает в положении вверх ногами, кровяное и внутриглазное давление человека поднимается до опасного уровня.

11. Лёжа ничком (лицом вниз), человек может чувствовать сильное увеличение внутриглазного давления.

12. Нарушение уровня сахара в крови (при диабете) может усугубить приступ глаукомы.

13. Курение приводит к увеличению внутриглазного давления.

14. Не употребляйте слишком много жидкости за один раз. Стакана или двух на один раз обычно достаточно. Распределяйте употребление необходимого количества жидкости на протяжении дня.

15. Полезным может быть чередование горячих и холодных компрессов на глаза. В течение 9 минут ставьте горячий компресс, и в течение 1 минуты — холодный. Процедуру проводите в течение 1 часа каждый день.

7. КАТАРАКТА. Методы предотвращения катаракты

Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. Хрусталик, маленькое овальное тело, расположенное позади зрачка и радужной оболочки глаза, помогает фокусировать свет на сетчатку. Обычно хрусталик прозрачный, но если он становится затуманенным катарактой, лучи света не могут попасть на сетчатку, и зрение ухудшается.

Катаракты бывают разные: от маленькой затуманенной области до большой, которая ощутимо влияет на потерю зрения. Они могут развиваться на протяжении лет, но возможны и варианты развития за период в несколько месяцев.

Симптомы заболевания такие: постепенное ухудшение зрения, туманное, нечёткое, расплывчатое изображение, перемена цвета зрачка, возможность видеть лучше без очков, постоянная необходимость в новых очках; чувство, когда перед глазами всё плывёт, как в кино; круги вокруг светящихся предметов. Катаракта может быть врождённой или появившейся в результате травмы, заболевания или старения.

Травматические катаракты появляются из–за тупой или проникающей травмы, которая задевает переднюю оболочку хрусталика. Это приводит к тому, что хрусталик абсорбирует (впитывает) водянистое вещество. Она становиться затуманенной и требует удаления для того, чтобы восстановить зрение. Если глаза подвергаются воздействию вредных химических веществ, то это также может вызвать травматическую катаракту.

Инфракрасные лучи, исходящие от источника тепла, ионизирующая радиация и химические компоненты могут также вызвать появление катаракты. Ювелиры, сидящие часами каждый день на протяжении многих лет за работой и размещающие лампы всего в 3–5 см от глаз, подвергают себя большому риску развития катаракты из–за длительного нагрева глаз.

Химическое объяснение катаракты следующее: её образование характеризуется уменьшением поглощения кислорода и первоначальным увеличением содержания воды, за которым следует обезвоживание.

Методы предотвращения катаракты.

1. Диабет связан с образованием катаракты. Чем дольше протекает болезнь, тем выше риск её появления.

2. Высокий уровень содержания глюкозы или ксилозы в крови приводят к катаракте. Используйте минимальное количество сахара в вашей диете, а также избегайте использования его заменителей.

3. Некоторые опыты показывают, что существует связь между солнечным светом и появлением катаракты. Исследование, проведённое в Австралии, показало, что большее число случаев --">