Шел Пинк - Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты
litresНазвание: | Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты | |
Автор: | Шел Пинк | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Религия и духовность: прочее, Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Красотека | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-096160-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты"
Медленная красота – это фундамент вашей внешней красоты: любовь и внимание к себе, забота, сопереживание и искренняя радость. Шел Пинк расскажет вам о размеренном, иногда даже медлительном образе жизни, который поможет не только сохранить красоту, но и достичь гармонии. Повседневные ритуалы, медитации, рецепты здоровых блюд и органических средств по уходу, создание вашей собственной карты жизни и многое другое поможет вам поймать баланс между внутренним и внешним и прийти к медленной красоте!
В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,стиль жизни,красота и здоровье,медитации,духовные практики,здоровый образ жизни,уход за собой,натуральная косметика,внутренняя гармония,иллюстрированное издание,осознанность
Читаем онлайн "Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Шел Пинк Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты
Эта книга посвящена всем женщинам, которые живут или когда-либо будут жить и любить на этой планете, а также всем тем, которые были здесь до нас.© Баттиста В.Д., перевод на русский язык, 2019Вперед!
© ООО «Издательство «Эксмо», 2019
Что такое медленная красота?
Сколько раз вы слышали одну и ту же фразу, что красота исходит изнутри? Думаю, что ответ на этот вопрос звучит примерно вот так: «Много». Тем не менее социальные медиа, журналы и даже газеты постоянно заваливают нас информацией о различных методах борьбы со старением, а также советами и хитростями по поддержанию исключительно внешней красоты. Но если красота рождается где-то внутри нас, то где же взять рекомендации и стратегии, как пробудить этот внутренний источник?
Что ж, прямо здесь.
Философия медленной красоты, которую вы собираетесь открыть для себя, не имеет ничего общего с нанесением идеального макияжа или борьбой с морщинами. Напротив, это философия жизни, это практика, позволяющая сделать свою жизнь лучше, целостнее и правильнее – и при этом наполнить ее радостью и удовольствием! Именно так и проявляется истинная красота: она зарождается где-то внутри, а затем бурлящими потоками прорывается наружу. Философия медленной красоты зиждется в первую очередь на идее о том, что в основе любой программы по поддержанию и сохранению своего внешнего вида должен лежать уход за собой и за своим здоровьем. Чтобы добиться этой цели, каждый из нас должен научиться замедлять бег повседневной жизни, дабы побыть наедине с самим собой и прислушаться к своему внутреннему Я.
На страницах данной книги вы найдете вдохновение, поддержку и советы, как пробудить в себе внутреннюю красоту и помочь ей выплеснуться наружу, затронув абсолютно каждый аспект вашей жизни, включая внешний вид. Да, мы, безусловно, будем говорить о внешней красоте, хотя основная часть книги будет сосредоточена на том, как вести здоровый образ жизни, как достойно и счастливо встретить старость и – самое главное – как наполнить свою жизнь истинным счастьем, лучащимся изнутри.
Данная философия получила название медленной красоты не случайно. Мне нравится думать о ней как об альтернативной практике поддержания неиссякаемой красоты. Это нечто большее, чем ежеминутное устранение возникших проблем: это решение, которое не утратит своей действенной силы с течением времени. Данная философия станет частью вашей жизни. И как и в моем собственном случае, так и в случае с клиентами, с которыми я работала, этот непрекращающийся процесс станет одним из самых насыщенных, увлекательных, творческих и преображающих путешествий, когда-либо совершаемых вами. Процесс пробуждения и поддержания вашей внутренней красоты будет не утомительной рутиной или источником стресса, а сокровенной частью вашей повседневной жизни.
Медленная красота знаменует собой возвращение к нашему единению с естественными ритмами нашего тела и сознания и в конечном итоге возвращает нас к безусловной любви к самим себе и возможности принятия себя такими, какие мы есть в действительности. Придерживаясь подобного образа жизни на протяжении какого-то периода времени, мы даже не замечаем того, как перерождаемся в более красивую и вневременную версию себя. Самое главное, мы начинаем находить больше радости в каждый отдельно взятый момент времени. В этом и скрыта истинная красота.
Вместе с вами мы отыщем тот тип красоты, который берет свое начало внутри нас и ждет, пока вы дадите ему возможность пролить свой свет наружу. Ту красоту, которая бросает вызов возрасту. Красоту, которая не ведает границ.
Четыре столпа философии медленной красоты
В основе медленной красоты лежат такие понятия, как внутренняя красота, любовь к себе и забота о себе, сопереживание и радость жизни. Это даже не программа, это скорее целая открытая система, благодаря которой вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше. Это не четкое руководство к действию, хотя я, несомненно, поделюсь с вами тоннами идей, которые вы сможете сделать неотъемлемой частью своей повседневной жизни. Как и сама --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты» по жанру, серии, автору или названию:
Кикунори Синохара - Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка: 8 игр и 5 привычек Жанр: Педагогика Год издания: 2017 Серия: Японские родители |
Андрей Маркович Максимов - Обойдемся без педагогики даже на карантине. Книга для умных родителей Жанр: Педагогика Год издания: 2020 Серия: Сидим дома. Читаем книги |
Дэймон Захариадес - Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Бизнес |
Другие книги из серии «Красотека»:
Анджали Махто - Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Красотека |
Шел Пинк - Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: Красотека |
Татьяна Васильевна Масленникова, Анна Смольянова - Главная книга косметического маньяка Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Красотека |