Библиотека knigago >> Наука, Образование: прочее >> Философия >> Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире

Ю М Иванов - Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире

Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Ю М Иванов - Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире - бесплатно (полную версию книги). Жанр книги: Философия, Руководства, Здоровье, год издания - 1991. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире.  Ю М Иванов  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Ю М Иванов

Жанр:

Философия, Руководства, Здоровье

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

Ариадна, Лесинвест, ЛТД

Год издания:

ISBN:

5,−86718−010−7

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Краткое содержание книги "Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире"

Ю.М.ИВАНОВ

ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире

ББК 53.57 И 20

Книга посвящена вопросам духовного развития человека. Рассматриваются вопросы места человека во Вселенной, сущности человеческой души и ее эволюционного развития. Исходя из принципа единства всего во Вселенной автор показывает взаимосвязь духовной эволюции человека с эволюцией Вселенной.
В связи с тем, что смыслом жизни человека на Земле и в астральном мире является самосовершенствование, большое внимание уделяется вопросам сущности, этапности и методам самосовершенствования.
Один из разделов книги представляет собой практическое руководство по применению методов самосовершенствования. В нем автор обобщает свой многолетний опыт. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Редактор М. Е. Хоменко Художественный редактор И. А. Сажнева Технический редактор В. Н. Добродеева

Корректор Л. А. Ежова

Сдано в набор 8.02.91. Подписано в печать 23.07.91. Формат 34 X 108 1/32. Бумага тип № 2. Гарнитура журн. рубленая. Печать офсетная. Усл. печ. л. 14,28. Тираж 200 000 экз. Заказ 135. Ценз 9 руб

Фирма «Ариадна» СП «Лесинвест, ЛТД». 103070, Москва, ул. Куйбышева, 1 5

Можайский полиграфический комбинат В/О «Совэкспорткнига» Государственного комитета СССР по печати 143200, Москва, ул. Мира, 93

И 1910000000—8 / А56(02)−91 без обьявп.

ISBN 5−86718−010−7

Читаем онлайн "Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире". [Страница - 114]

их будет видно по мышечному жгуту, идущему от лобка до грудины. Это так нызваемая Мадхьяна наули.

А теперь слегка отлониться в левую сторону и, нажимая левой рукой на левое колено, сократить и вытолкнуть толчком левую прямую мышцу живота. Это Вама наули. То же самое сделать с правой прямой мышцей живота. Это – Дакшина наули. И, наконец, йоги различают еще Крийя наули. Это – вращательное движение прямых мышц живота, напоминающее танец живота индийских танцовщиц. Для этого необходимо выделить обе прямые мышцы живота, а затем сокращать и расслаблять их ритмически, что создает видимость повторяющихся волнообразных движений слева направо или наоборот.

Упражнение выполняется на пустой желудок. Повторяется 2—3 раза.

Концентрация внимания. На животе.

ЗАДАНИЕ НА ДОМ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 30-Й НЕДЕЛИ

1. Раджа-йога: освоение Дхияны—Тратака (в качестве объекта – Аджначакра) – 20 мин.

2. Раджа-йога: освоение Дхияны – Тратака (в качестве объекта – Сахаср'арачакра) – 20 мин.

3. Упражнения Хатха-йоги:

3.1. Полное йоговское дыхание – 7 раз

3.2. Наули – 3 раза

3.3. Сиршасана – 1 мин.

3.4. Пашимоттанасана – 2 раза

3.5. Матсиасана– 30 сек.

3.6. Шавасана – 7 мин.


Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.