Мантэк Чиа - Космические звуки. Звуки, которые лечат
Название: | Космические звуки. Звуки, которые лечат | |
Автор: | Мантэк Чиа | |
Жанр: | Медицина, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Вселенское Целительное Дао | |
Издательство: | Путь Востока | |
Год издания: | 2002 | |
ISBN: | 5-93508-010-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Космические звуки. Звуки, которые лечат"
Аннотация к этой книге отсутствует.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: альтернативная медицина
Читаем онлайн "Космические звуки. Звуки, которые лечат". [Страница - 4]
1. Сядьте с прямой спиной, ваши руки покоятся на почках, глаза закрыты.
Улыбнитесь в свои почки. Осознайте качество энергии в почках. Представьте себе голубой свет, солнце, сияющее над океаном.
Улыбнитесь Почкам
2. Сделайте глубокий вдох, откройте глаза и соедините ноги, чтобы лодыжки и колени касались друг друга. Наклонитесь вперед и обнимите руками колени. Тяните свои руки прямо от спины, сгибая торс вперед. Это позволит вашей спине прогнуться в области почек. Одновременно отклоните голову так, чтобы смотреть прямо перед собой, поддерживая натяжение рук от низа спины. Чувствуйте натяжение позвоночника. Округлите губы. Легко выдыхайте со звуком “Чуууууууу”, словно вы пытаетесь задуть свечу.
Одновременно подожмите живот, подтягивая его к почкам. Вначале вы можете произносить Звук Почек громко, но со временем вам лучше практиковать его мысленно.
Почувствуйте, что звук начинает двигать Ци в почках, и что любой избыточный жар и токсины выделяются из почек, а мешочки, окружающие их, сжаты.
Округлите губы, произнося звук так, словно вы задуваете свечу
Произнесите Звук Почек
3. Когда вы полностью выдохнули, сядьте вертикально, раздвиньте ноги, поднимите руки к макушке и зачерпните голубой свет. Направьте этот свет от макушки сквозь тело в почки. Опустите руки и держите ладони на почках.
Излучайте голубой свет, нежность и спокойствие в почки.
4. Возвратите свои руки на почки. Отдохните, закройте глаза и осознайте свои почки. Прислушайтесь к своим почкам. Улыбнитесь им и представьте, что вы все еще произносите Звук Почек. Почувствуйте, как вибрация звука движет и очищает энергию в почках.
Направьте энергию в почки
Соберите энергию в почках
Дышите нормально и наблюдайте, как ваши почки сияют прохладным голубым светом. Это укрепит ваши почки и активизирует в них нежность и спокойствие. С каждым вдохом старайтесь почувствовать, как яркая голубая энергия воды замещает избыточный жар, токсины и энергию страха.
5. Подпитайте хорошие эмоции. Это наиболее важная часть этой практики.
Пусть это займет столько времени, сколько необходимо, чтобы войти в контакт с почками. Когда вы избавитесь от излишнего жара и позволите прохладному голубому свету воды наполнить ваши почки, появится достаточно места, чтобы хорошие эмоции могли расти. Трансформируя любой страх, концентрируйтесь на чувстве нежности, спокойствия и бдительности. Почувствуйте, как нежность расслабляет низ вашей спины. Постарайтесь продлить ощущение этой энергии как можно дольше после каждой практики и в своей повседневной жизни.
6. Повторите эти шаги от трех до шести раз. Вы можете повторять это упражнение еще большее количество раз, чтобы облегчить боль в спине, звон в ушах, головокружение, усталость, страх.
Звук Печени
Третий Космический Целительный Звук:
Звук Печени
Звук Печени — это звук дерева, активизирующий Ци печени
Связанные Органы: Желчный пузырь
Элемент: Дерево
Сезон: Весна
Цвет: Зеленый
Эмоция: Гнев
Добродетель: Доброта
--">
Книги схожие с «Космические звуки. Звуки, которые лечат» по жанру, серии, автору или названию:
Мантэк Чиа - Совершенствование женской сексуальной энергии Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 1997 Серия: Даосские Секреты |
Мантэк Чиа - Космическая Внутренняя Улыбка. Улыбка Исцеляет Тело Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2002 Серия: Вселенское Целительное Дао |
Другие книги автора «Мантэк Чиа»:
Мантэк Чиа - Совершенствование женской сексуальной энергии Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 1997 Серия: Даосские Секреты |
Мантэк Чиа, Мэниван Чиа - Дао - пробуждение света (II) Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 1995 |