Константин Павлович Бутейко - Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких
Название: | Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких | |
Автор: | Константин Павлович Бутейко | |
Жанр: | Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | Авторские методики: психология и здоровье | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких"
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!»
В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек.
Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее».
Помните это и будьте здоровы!
Книга также выходила под названиями «Дыхание по Бутейко от всех болезней» и «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!».
Читаем онлайн "Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких". [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (35) »
Этот физиологический механизм безошибочно работает у здоровых людей. Но примерно у одной трети от природы уже имеется пониженный уровень СО2 (ниже 35 мм. рт. ст.) в клетках и тканях. Чаще всего их митохондрии просто недостаточно его производят в силу генетической предрасположенности. Это не болезнь, это состояние повышенной уязвимости к стрессам самого разного характера. Такие люди постоянно живут в состоянии неустойчивого энергетического равновесия. Его легко нарушают физические и психоэмоциональные стрессы и даже простудные заболевания. Достаточно таким людям разволноваться, и у них немедленно включается описанный порочный круг. Клинически это может проявляться приступом астмы, панической атакой, головокружением, головной болью, сердечным приступом и даже эпилептическим припадком.
Я умышленно опускаю здесь подробные описание клеточных, митохондриальных молекулярно-биологических механизмов этих процессов, важна суть: волевое, контролируемое уменьшение хронической субклинической гипервентиляции, которой страдает, не зная об этом, как минимум 30 % в общем здоровых людей, приводит у них к постепенной нормализации уровня СО2, что разрывает многие устойчивые патофизиологические круги.
Именно поэтому метод Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания, созданный доктором Бутейко, может стать спасительным для таких людей.
Еще один важнейший компонент метода Бутейко – медитация. Это во многих отношениях целебное состояние: в медитации снижается уровень гормонов стресса, падает симпатический тонус и повышается парасимпатическая активность ЦНС. Это абсолютно необходимые составляющие регенеративных клеточных процессов. Именно в медитативном компоненте многих популярных видов дыхательных практик, включая и метод Бутейко, скрыта очень важная часть комплексных саногенетических механизмов.
К.П. Бутейко, ученый, врач-исследователь, первопроходец, учитель, мыслитель и гуманист, отдал вторую половину жизни утверждению и пропаганде своего открытия, своей лечебной стратегии, которая и сегодня продолжает завоевывать новых последователей. Оглядываясь на то, что он успел совершить в своей жизни, насыщенной творчеством и борьбой за истину, мы понимаем, что его имя и свершения останутся навсегда в истории мировой медицины.
Аркадий Прокопов,врач интегративной митохондриальной медициныПальма, Майорка, март 2020
Введение дух-душа-дыхание
Мудрецы во все времена говорили: для того, чтобы познать Бога, человек в первую очередь должен… научиться дышать! А точнее – совершенствовать свое дыхание. Только в этом случае человек сможет уверенно управлять не только своими словами и эмоциями, но и здоровьем и даже судьбой.
Поэтому в истории человечества процессу дыхания и осознанной работе с ним уделялось внимание всеми без исключения религиозными традициями и системами духовных практик.
Так, Тора повествует, как Бог вдохнул жизнь в Адама, тем самым оживив его. Там также говорится, что дыхание возвращается к Богу после смерти человека.
Во многих мировых культурах концепции дыхания также являются ключевыми. Ведь во многих языках слова «дух», «душа» и «дыхание» имеют общее происхождение. Люди издавна выделяли дыхание как основное свойство всего живого и одушевленного.
В китайской философии одно из основных категорий «ци» определяется как «воздух», «дыхание», «энергия». Древние китайцы верили, что «ци» пронизывает все в этом мире и связывает все между собой.
В индийской медицине понятие «прана» буквально на санскрите
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (35) »
Книги схожие с «Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких» по жанру, серии, автору или названию:
Ниши Кацудзо - Дыхательные практики Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2010 |
Наталия Дмитриевна Шаскольская, Владимир Владимирович Шаскольский - Живое лекарство. Оригинальный метод оздоровления организма и профилактика различных заболеваний Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: Здоровье - это счастье! |
Николай Иванович Мазнев - Методика лечения суставных заболеваний Жанр: Медицина Год издания: 1994 Серия: Помоги себе сам |
Александр Петрович Никонов - Нет неизлечимых болезней. Научный подход к ненаучной медицине Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2020 Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Другие книги из серии «Авторские методики: психология и здоровье»:
Екатерина Вячеславовна Макарова - Женское здоровье. Между нами девочками Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Галина Пивоварова - Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2023 Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Константин Павлович Бутейко - Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний... Жанр: Альтернативная медицина Серия: Авторские методики: психология и здоровье |
Александр Петрович Никонов - Нет неизлечимых болезней. Научный подход к ненаучной медицине Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2020 Серия: Авторские методики: психология и здоровье |