Кристиан Ларсон - Наука развития сознания и мозга

синапсам впасть в спячку. Этого можно избежать, если каждый день в течение нескольких минут просто концентрироваться на всем мозге. Сосредоточивайтесь максимально и попытайтесь увеличить количество производимой мозгом и психикой энергии. Если вы будете упорно продолжать практику, до тех пор пока мозг не отреагирует на ваши волевые усилия, то бесспорно обнаружите существенную активизацию энергии, талантов и способностей.

Большинство людей начинают замечать перемены через несколько недель. После этого можно ожидать дальнейшего количественного улучшения результатов.

Второй фактор – это качество: интенсификация и усложнение ментальной активности. Ведь чтобы совершенствовать качество мозга и психики, надо, прежде всего, позаботиться о качестве мышления. Следует научиться формировать более правильные и тонкие мысленные представления.

...

Учитесь думать позитивно – видеть идеальное в любом обстоятельстве, состоянии, любом явлении и живом существе, с которыми вы сталкиваетесь в жизни.

Это сделает ваше мышление более утонченным и соответственно отразится на качестве вашей психики и мозга.

Другой важный шаг улучшения качества психического – следует перейти от простого к сложному во всех ментальных проявлениях. Проиллюстрируем это. Если вы думаете о каком-то объекте и имеете о нем только одно общее представление, ваше мышление является очень простым. Но если вы будете рассматривать этот объект со всех возможных углов зрения, то сформируете не одно общее представление о нем, а несколько. Причем значительно расширенных и усложненных. Благодаря этому у вас возникнет не одна идея, а 10, 20, 50 или даже 100 различных идей. Еще лучше размышлять о всяком явлении или предмете с самых разных позиций. Это не только даст пищу для ума, но и научит его действовать в новых направлениях и улучшит качество психики в плане формы и содержания.

Еще одно существенное приобретение – вы станете получать больше удовольствия от жизни. У всех нас есть привилегия наслаждаться жизнью самыми разными способами, при условии, что это полезно и выгодно.

...

Вы обнаружите, что чем сложнее становится психика, то есть чем больше появляется в ней каналов, через которые вы можете думать и действовать, тем больше вы будете наслаждаться каждым аспектом своей жизни.

Вы сможете оценить огромную вселенную, а не несколько элементов, как это было раньше. И ваш мир будет содержать в сотни раз больше интересных состояний и областей сознания по сравнению с тем миром, в котором вы жили прежде.

Нашей целью всегда должно быть расширение жизни, расширение сознания, расширение пространства психики и количества каналов, через которые она может действовать. Ведь чем больше каналов выражения, тем больше таланта и гениальности мы можем применить в практической жизни. Практика усложнения мышления – то есть умение видеть вещи с разных точек зрения – обязательно вызовет расширение поля психики. И результаты не заставят себя ждать.

Исследований качества ментальных процессов много, и мы рассмотрим его более детально по мере изложения. Для практических целей будет достаточно кратких сведений, изложенных выше. Поэтому перейдем к третьему фактору: активизация психических процессов.

...

Каждая способность имеет определенное количество энергии и жизненной силы. И стремясь увеличить их, следует сначала убедиться, находит ли свое выражение реализация этой способности.

Психический процесс мышления связан с тем или иным талантом. Для примера возьмем способность к музицированию. Эта способность проявляется тем больше, чем больше музыкант способен понимать музыку; а чтобы понимать музыку, музыкант должен войти в дух самой музыки. Психика именно действует в мире музыки – в реальной душе музыки, а не просто смотрит на музыкальные элементы издалека. Если вы желаете увеличить ментальную активность через какой-нибудь талант или способность, вы должны думать об этом таланте как можно больше. Когда вы думаете о неком таланте, ваша психика выражает саму себя через душу этого таланта. Вы проявляете силу посредством такого таланта, и эта сила состоит из размышления о сути самого этого таланта.

...

Пример: когда вы думаете музыкой, вы думаете не о музыке, вы действительно

--">