Олеся Малинская (Малеся) - Your perfect family. Как жить долго и счастливо. Твоя идеальная семья

мужа, и за всю остальную семью. Предлагаю сразу расставить акценты и делегировать обязанности, чтобы не перегореть.

Беременность

Когда женщина беременна, ее гормональный фон становится более чувствительным. Из-за этого она становится эмоциональнее, и мужу стоит это понимать. Надо поговорить с ним и донести, что если вы плачете посреди ночи, тоскуя одновременно по клубнике, селедке и шампанскому, то это все – малыш, а никак не вы. И именно сейчас с вами нужно обращаться, как с таким же ребеночком: нежно и ласково.

Благо мой муж все это быстро понял. Он помогал мне всю беременность.

Я не поднимала ничего тяжелее своей сумочки. И это при том, что мы очень много летали, а я всегда набираю с собой по три чемодана вещей. У мужа, конечно, тот еще квест начинался на входе в аэропорт. Но вроде как пережил, хоть и поворчал.

По вечерам я неизменно требовала массаж ножек, поцелуи, объятья и фразу «я тебя люблю», сказанную в сотый раз за день! Точно я не считала, если честно, но за регулярностью следила. Если мне вдруг казалось, что что-то не так, что муж говорит со мной строгим тоном, я тут же начинала плакать. Ведь это грубо! Ведь я этого не заслуживаю! Я же ношу его ребенка! А по факту, он говорил спокойно, а я себя накручивала из-за гормонов.

После родов

Сначала выброс гормона счастья – вам хорошо. А потом накатывают грусть, печаль, усталость. У некоторых доходит до послеродовой депрессии. И хотя все может быть прекрасно, действительно прекрасно, но нервишки имеют свойство пошаливать, а психика так вообще устраивать настоящий бунт.

Ко мне на курс приходит очень много женщин – и в положении, и только что родивших, – чтобы как-то оклематься, влиться в перестройку организма, вернуться к гармонии. Если бы у меня во время своей беременности была возможность получить такую сильную женскую поддержку, мне бы период адаптации дался куда легче.

Очень важно после рождения малыша проводить время втроем: вы, папа и ребенок. Первые три месяца очень важны, представьте, сколько вы сейчас можете заложить! Будьте ласковыми, любящими. Если между родителями есть напряжение, то ребенок его почувствует. Категорически нельзя ругаться и повышать голос, младенец не должен этого слышать ни в коем случае. Даже если искры летят – контролируйте себя.

Если муж работает в офисе, попросите его приходить домой раньше и установите время, когда вы вдвоем купаете малыша. Не позднее 20.00. Договоритесь, кто по каким числам (четным и нечетным) встает, чтобы успокаивать ребенка по ночам. Кто кормит. Кто гуляет. Материнство – это полноценная тяжелая работа. Приятная, да. Но тяжелая.

Мне опять же очень сильно помогал муж. У меня были проблемы со сном, я ужасно тяжело вставала по ночам. Зато уж если это случалось, то можно быть уверенной: маяться предстояло до утра. Так что, когда Николь, перешедшая к тому времени на смеси, просила по ночам есть – к ней вставал именно папа. Тут еще, конечно, дело в том, что он, как и любой отец, обожает дочь и совершенно перед ней безоружен! Влюбился в карамелечку до беспамятства. Тем более она внешне – копия он.

Во время особенно утомительных (или расслабленных) дней спасают взаимные семейные уступки. Пример: однажды после дня рождения крестной Николь мы не выспались, потом проснулись утром, думали выбраться гулять, но муж не очень хотел куда-то идти. Я тогда предложила остаться дома; сказала, что могу приготовить ему чего-нибудь вкусненького (вы сами знаете, как здорово я готовлю и какую великолепную подачу умею делать). И как же мне было приятно, когда он сказал: «Нет, милая, ты устала, и давай ты не будешь напрягаться, а мы потом просто выберемся в ресторан». Я такие моменты очень ценю.

Родители

Первые три месяца мне постоянно помогали мама с бабушкой. Мои любимые! И меня воспитали, и с внучкой/правнучкой на помощь пришли. Тогда было страшно еще доверять няне, и присутствие родных выручало очень сильно. Сама я, может, и не справилась бы так хорошо, честно говоря.

Родители мужа очень помогли позднее, когда я начала возить Николь к ним в Лондон. Большое счастье видеть такую любовь между внучкой и бабушкой с дедушкой. Мы много времени проводим с ними, часто путешествуем вместе и замечательно общаемся.

Кстати, занятно: отца мужа я называю по имени-отчеству и на «вы», а маму часто по имени и на «ты». С ней у нас более доверительное общение, а со свекром – более официальное, подчеркнуто уважительное.

--">