Гемин Суним - Замедли шаг и открой для себя новый мир

же увидим то, что ищем, ибо, именно на это и направлено наше сознание. Открывающийся нам мир ограничен нашим же сознанием, но, натренировав ум и обдуманно выбирая предмет интересов, мы научимся воспринимать его согласно уровню нашего сознания.

Я одновременно и монах, и профессор университета, и меня тянет в разные стороны. В будни я преподаю и занимаюсь научной практикой, в выходные еду в храм к моему учителю. Поездка занимает два часа, и в храме я исполняю возложенные на меня обязанности. В каникулы у меня еще более напряженный график. Я должен навещать престарелых монахов, сопровождать в качестве переводчика тех монахов, которые не говорят по-английски, объезжать храмы, читать лекции о Дхарме^[1] и находить время для медитативной практики. Плюс ко всему я продолжаю свои исследования, пишу научные работы.

По правде говоря, иногда я спрашиваю себя: зачем духовному учителю такой плотный график? Но тут же понимаю: вся эта суета – не вовне. Она – в моем сознании. Мир никогда не жалуется на занятость. Когда я пытаюсь понять, отчего так занят, то всматриваюсь в себя и понимаю, что в известной мере сам же и люблю свою занятость. Захоти я отдохнуть, мог бы отказаться от лекций. Но я только приветствую такие приглашения, потому что люблю встречаться с теми, кому нужен мой совет, люблю помогать им той немногой мудростью, что мне дана. Я вижу, что люди счастливы, и от того мне радостно.

Есть известное буддийское изречение: «Если смотреть глазами Будды, то все похожи на Будду, в глазах свиньи – все свиньи»^[2]. То есть мир таков, каково наше сознание. Ваше сознание ликует и сострадает – и мир вместе с ним. Ваше сознание полно дурных мыслей – и мир вокруг становится дурен. Когда вас одолевают уныние и заботы, помните – вы не беспомощны. Когда сознание спокойно, спокоен и мир.

* * *

Мир познается только лишь через сознание.

Мечется сознание, мечется и мир.

Покойно в сознании, покойно и в мире.

Познать себя столь же важно, как изменить мир.

* * *

Я протолкался в вагон метро.

Вокруг толпятся люди.

Я могу злиться, а могу думать, как забавно обходиться без поручней.

В сходных ситуациях люди ведут себя по-разному.

Приглядевшись внимательнее, мы поймем, что вовсе не события беспокоят нас, а наше отношение к ним.

* * *

В цунами опасна не столько вода, сколько то, что накатывает вместе с нею.

Ураган страшен не столько ветром, сколько тем, что он несет с собой.

Мы несчастны не столько оттого, что пришла беда, сколько от тех мыслей о несчастье, что вихрятся в нашем сознании – мы несчастны из-за вихря мыслей в голове.

* * *

Тревогу чувствуя, не думай ты о ней.

Пройдет сама, и волны ее схлынут.

Не береди себя.

* * *

Отмыть желая сковородку от пригоревшей в ней еды,

налей воды и подожди.

Само отстанет.

Трудно забыть обиду и боль?

Не силься ускорить этот процесс.

Время – лучший лекарь.

* * *

Если мы научимся быть довольными тем, что есть,

ослабнет наш пыл бесконечной борьбы за выживание

и мы радостно поприветствуем мир.

Если мы научимся быть довольными тем, что есть,

общество соседа будет нам приятно.

Если мы научимся быть довольными тем, что есть,

бремя эмоций не будет нас тяготить.

* * *

Если ты медитируешь, пытаясь разгадать свою Божественную природу, не рассчитывай, что твоя ученость тебе в этом поможет.

Когда предмет исканий столь недостижим, лучше глубже проникнись тем, что имеешь.

Не копи в себе гнев.

Вдохни глубже. Расслабься.

Когда твой ум полностью прояснится —

раскроется твоя истинная природа.

Так было и будет всегда.

* * *

Духовный рост – то не образование.

Получая образование, мы изучаем незнакомый предмет.

Однако, изучая духовность, следует обратиться к тому, что уже известно.

И тогда в полном спокойствии мы осознаем суть нашего бытия.

Оно раскрывается в безмолвии.

* * *

Ты много раз пытался, но не смог

Ситуацию изменить, худое сделать добрым?

Так измени ты отношение к ней.

Ни хорошо ни плохо все по сути.

Добро и зло в сравнении познается.

Всегда есть тот, кому еще больней.

А у тебя не так уже все и плохо.

* * *

Ты устал? Осознай свою усталость.

Раздражен? Осознай раздражение.

Зол? Осознай свою злость.

Осознавая эти чувства, ты становишься выше них.

Как внимательный зритель, ты наблюдаешь со стороны.

Природа осознанности

--">