Татьяна Владимировна Мужицкая - Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
litresНазвание: | Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило | |
Автор: | Татьяна Владимировна Мужицкая | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-04-157629-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило"
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.
Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" – это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,искусство быть счастливым,скрытые возможности,позитивный настрой,исполнение желаний,жизненная энергия,личностные тренинги,tn_Бестселлеры
Читаем онлайн "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
На страницах этой книги я расскажу, как это сделать. Как вернуть себе равновесие здесь и сейчас, не прибегая к проверенным средствам вроде походов в кино, на бокс или в бар. Мы будем обращаться только к тем ресурсам, которые есть в вашем распоряжении. Мы будем создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет. Потому что они – часть нас. И все это мы сделаем легко и радостно!
В этом основа предлагаемой мною концепции БДН – «Брать, давать и наслаждаться». Именно она позволит вам без труда находить и получать энергию, даже если все вокруг летит к чертям. И концепция эта до безобразия проста.
Чтобы жить и радоваться, необходимы только две вещи: во-первых, жить, во-вторых, радоваться.Именно так! Я предлагаю вам научиться брать, давать и наслаждаться! Просто? Не совсем.
#изподсмотренного
В каждое из этих слов я упаковала целую систему психологических практик. Мы шаг за шагом, день за днем, глава за главой будем изучать самих себя, своих близких, свое пространство и извлекать из неожиданных, доступных нам каждую минуту мелочей массу энергии для жизни и счастья.
Что брать? Кому давать? Чем наслаждаться? Давайте вместе пройдем этот путь и найдем ответы на все вопросы. Как это сделали более пятисот участников одноименного марафона, который прошел осенью 2020 года. В спирали «Брать, давать и наслаждаться» с нами кружились люди со всего мира, из всех социальных слоев, в возрасте от 18 до 73 лет. В основном женщины, но и мужчины тоже.
Я до сих пор получаю огромное количество писем благодарности. Метод работает! Каждый из участников марафона сделал БДН частью своей жизни, чем навсегда изменил ее. Будем считать, что они насовсем остались здесь, на страницах этой книги, подобно мухе в янтаре. Чтобы нам проще было понять, как еще это может работать.
Вы узнаете обратную связь, которую дали участники марафона, по курсивному шрифту.
Так как выборка вполне репрезентативна, мы, опираясь на свой антинаучный подход, считаем, что теория на практике успешно проверена. Мин нет!
И да, я проверила это сама!
Я и вся моя жизнь изменилась. Помните, с чего все началось? С падения в пропасть во время пандемии. Так вот, именно новые опоры не позволили мне провалиться. Я прошла (и все еще прохожу) круги БДН, открываю новые грани самой себя и этого мира. И честно делюсь этим с вами.
Красной нитью в ткань книги вплетена история моей любви. Это одна из самых сильных опор. Она родилась, росла и проходила все стадии развития вместе с концепцией БДН. Я психолог, а психологи тоже люди.Вы увидите, как с каждой страницей меняется жизнь автора, как изменяется жизнь участников марафона БДН. Возьмите себе открытия, которые они совершали на этом пути. Возьмите себе эти простые практики и внедрите их в жизнь. И тогда сможете увидеть, как преображается мир вокруг вас.История продолжается. Я проживаю ее прямо сейчас, пока работаю над рукописью. И я не знаю, что будет с ней на момент выхода книги. То есть нахожусь в довольно уязвимой позиции, без всяких гарантий. Но с любовью иначе и не получается.
Если вам хочется романтической комедии, каковой стала моя жизнь во время работы над книгой, вы можете совершенно спокойно читать только выделенный оранжевым цветом текст и не пудрить себе мозги прочими заморочками. Или наоборот – оранжевые буквы пропускать и идти строго по теории и практике.
Наверняка что-то из написанного здесь вам уже знакомо. Ничего удивительного: я не первооткрыватель, я – популяризатор. И судя по тому, что читатели пишут о предыдущих книгах, у меня это получается хорошо. Поэтому я продолжу придерживаться выбранного направления – популяризировать и интерпретировать существующие знания. И зову вас с собой. Раз, два, три – поехали!
Часть первая Заготовки
Здесь мы поговорим о том, откуда взялась концепция БДН, как я нашла ей подтверждение на практике и что нужно сделать, чтобы подготовиться к работе с книгойна самом деле очень просто на--">
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Владимирович Казакевич - Простые истины, или Как жить в свое удовольствие Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2011 Серия: super-book |
Роберт Келси - Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Наталья Гаршина - Как руководить отделом Жанр: Корпоративная культура Год издания: 2020 |
Анна Ньютон - Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине Жанр: Самосовершенствование Серия: Это взрослая жизнь, детка! Книги для тех, у кого все впереди |
Другие книги из серии «Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания»:
Татьяна Владимировна Мужицкая - Мне все льзя Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |
Татьяна Владимировна Мужицкая - Роман с самим собой Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |
Татьяна Владимировна Мужицкая - Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |
Энди Эндрюс - 7 ключей от новой реальности. Как развить в себе качества лидера и найти свой путь Жанр: Психология Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания |