- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
"Смерть гигантской черепахи" Аристарха Ромашина - это леденящая душу история ужасов, которая оставит неизгладимый след в вашей памяти. С самого начала Ромашин мастерски создает атмосферу гнетущей и всепоглощающей жути, которая затянет вас в свою зловещую паутину. В центре сюжета - группа исследователей, отправляющихся на отдаленный и таинственный остров, чтобы изучить загадочную смерть гигантской черепахи. По прибытии они сталкиваются с серией необъяснимых и ужасающих событий,...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
Иен К. Смит - Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
 | Название: | Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы |
Автор: | Иен К. Смит | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Человек: революционный подход | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-04-159430-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы"
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?
Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.
В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также советы и рекомендации эксперта, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.
Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Спорт, фитнес, Управление, подбор персонала
Читаем онлайн "Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Йонге Мингьюр - Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство. Жанр: Буддизм Год издания: 2009 |
 |
| Станислас Деан - Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: Книги, которые сделают вас еще умнее |
 |
| Алексей Владимирович Филатов - Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: Практический тренинг |
Другие книги из серии «Человек: революционный подход»:
 |
| Божена Кропка - Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела Жанр: Медицина Год издания: 2018 Серия: Человек: революционный подход |
 |
| Мартин Блейзер - Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к... Жанр: Научная литература Год издания: 2021 Серия: Человек: революционный подход |
|
| Иен К. Смит - Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Человек: революционный подход |
 |
| Анне Флек - Жиры против углеводов. Битва гигантов Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Человек: революционный подход |
