Данила Добромиров - Метаморфозум
Название: | Метаморфозум | |
Автор: | Данила Добромиров | |
Жанр: | Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Метаморфозум"
Данная книга показывает системный обзор взаимосвязей между внутренним и внешним миром. Даёт систему направляющих для разных сфер жизни, которые ведут человека к метаморфозе его личности, восприятия, образа жизни, мышления и взаимоотношений с другими.
Читаем онлайн "Метаморфозум". [Страница - 119]
И поэтому они начинают пренебрегать самыми простыми действиями, которые и создают «ткань» нашей жизни. Ведь когда ты замахнулся на «всё и сразу» тебя уже не устраивает «немного и по чуть-чуть».
Но именно ответственность за эти элементарные действия и есть главный секрет больших изменений. Каждый миг нашего проявления имеет значение, сегодня мы создаём своё завтра.
Поэтому изменения начинаются не с каких-то волшебных откровений и прозрений, а с самых простых вещей, которые вы можете делать прямо сейчас. Подумайте, что вы можете сделать здесь и сейчас для тех кто рядом с вами? Что можете сделать для мира?
Например, вы можете вместо того, чтобы говорить о себе и своих проблемах по настоящему выслушать другого человека; уделить внимание своим родителям, побыть с ними просто сыном или дочкой, не критикуя их образ жизни и не читая нотации. Для мира вы можете пойти и убрать мусор на площадке, посадить новые деревья и т. п.
Звучит просто, но попробуйте это сделать и вы увидите, что эти простое дейстивя дают гораздо больше энергии, чем самые изощренные медитации и психотехники. Именно с этих действий и начинается путь… А не с чудных видений и экстатических состояний.
Начинайте уже сегодня влиять на доступную вам часть реальности, делать то, до чего вы можете дотянуться здесь и сейчас, то что реально входит в сферу вашего влияния.
Во-первых, позаботьтесь о теле, всё ли вас устраивает в том, как вы выглядите и чувствуйте себя?
Проблемы с лишним весом, поднимаетесь на второй этаж и чувствуйте одышку – начните заниматься собой: бег, плавание, тренажерный зал.
Есть проблемы в коммуникациях с другими людьми, учитесь искренне выражать свои чувства и стоящие за ними потребности по формуле ненасильственного общения. Помогайте другим понимать и реализовывать их потребности. Не бойтесь вдохновлять и благодарить других, говорить искренние комплименты и дарить улыбки.
Чувствуйте апатию и нет желания что-то делать? Посмотрите что у вас в голове? О чём и как вы думайте? Начните управлять своим мышлением, перестаньте давать своему уму тяжёлые впечатления о несправедливости мироустройства, перестаньте держаться за свои обиды, сплетничать и перекладывать ответственность за свои невзгоды на других.
Именно реализация доступных вам текущих возможностей, создаёт новые потенциалы в вашем будущем. Поэтому живите по своей правде и не откладывайте свою жизнь на завтра. Делайте лучшее, на что способны уже сегодня, превосходя себя вчерашнего и тогда вы по настоящему начнёте жить, а не существовать…
Заключение
Мы прошли довольно большой путь, но это не конец, а только самое его начало, можно сказать, что сделан только первый шаг к изменениям в должном устремление.И я надеюсь вы не только сугубо интеллектуально ознакомились с представленной здесь системой, но и приложили её к своей жизненной практике, только при таком подходе в сможете найти в ней какой-то смысл.
При этом не забывайте о том, что эта система не является догмой, а лишь ориентиром, который указывает на значимые аспекты нашей жизни, зная которые вы можете собрать собственную систему, наиболее соответствующие вашей сути.
Но если вам близко, то о чём здесь говорилось, вы можете присоединиться к нашему сообществу и продолжить свой путь в группе единомышленников: https://t.me/metamorfozum.
Рекомендуемая литература
1. Алексеев А. А., Громова Л. А. Поймите меня правильно.2. Артур Янов. Первичный крик.
3. Книгин А. Н. Учение о категориях.
4. Бахтияров О. Г. Активное сознание.
5. Бахтияров О. Г. Технологии свободы.
6. Орлов Ю. М. Саногенное мышление.
7. Орлов Ю. М. Самопознание и самовоспитание характера.
8. Маршалл Розенберг. Ненасильственное общение. Язык Жизни.
9. Бурно А. М. Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли.