Мел Роббинс - Правило 5 секунд
Как успевать все и не нервничать] [litresНазвание: | Правило 5 секунд | |
Автор: | Мел Роббинс | |
Жанр: | Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Нонфикшн Рунета | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-17-098526-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Правило 5 секунд"
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: самосовершенствование,уверенность в себе,работа над собой,авторские методики
Читаем онлайн "Правило 5 секунд" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Мел Роббинс Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Mel Robbins5 SECOND RULE. TRANSFORM YOUR LIFE, WORK, AND CONFIDENCE WITH EVERYDAY COURAGE
Печатается с разрешения автора и литературных агентств United Talent Agency и Prava I Prevodi International Literary Agency.
© 2017 by Mel Robbins
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Это реальная история о
ПРАВИЛЕ ПЯТИ СЕКУНД
ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют его, чтобы изменить свою жизнь всего лишь за пять секунд.• Все события, описанные в книге, произошли в действительности.
• Имена героев не изменены.
• Посты в социальных сетях, которые появляются в тексте книги, на самом деле существуют.
Я не могу дождаться возможности поделиться с вами тем, что написано в этой книге, и увидеть, как раскрывается скрытая в вас сила.
5…4…3…2…1… ВПЕРЕД!
С наилучшими пожеланиями,Мел
Будничная смелость
Смелость – это способность делать то, что кажется трудным, пугающим или сомнительным.Ее нельзя приберечь про запас.
Смелость – это право, которое дается нам от рождения. Она внутри каждого из нас. И она ждет, чтобы вы ее обнаружили.
Одна секунда смелости может изменить ваш день. Один день может изменить всю вашу жизнь. А одна жизнь может изменить мир.
В смелости есть настоящая сила; она раскрывает вас – самую лучшую вашу сторону.
Найдите в себе смелость, и вы будете способны добиться всего, о чем мечтаете, и испытать все, что захотите.
Да, вы даже сможете изменить мир.
Часть 1 Правило пяти секунд
Глава 1 Пять секунд, чтобы изменить свою жизнь
если вы ищете человека, который изменит вашу жизнь, то посмотрите в зеркалоСейчас вам предстоит узнать одну удивительную вещь – потребуется всего пять секунд, чтобы изменить свою жизнь. Это звучит как некий рекламный трюк, не правда ли? Но это не так. Это наука. Я это вам докажу. Одно решение, на которое потребуется всего пять секунд, изменит вашу жизнь. На самом деле, это единственный способ ее изменить.
Это реальная история о Правиле пяти секунд: что это такое, почему оно работает и как оно изменяет жизни людей по всему миру. Правило очень легко запомнить, а его влияние глубоко и значительно. Это секрет, который изменяет все. Как только вы узнаете Правило, вы немедленно можете начать им пользоваться. Правило поможет вам жить, любить, работать, говорить с большей уверенностью в своих силах и храбростью в повседневной жизни. Используйте его один раз, и оно будет с вами, когда бы ни потребовалось.
Я создала Правило пяти секунд в тот момент своей жизни, когда, казалось, все летит в пропасть. И под «всем» я имею в виду действительно все: брак, финансовое положение, карьера и самоуважение были на самом дне. Мои проблемы выглядели такими огромными, что каждое утро мне приходилось бороться с собой только для того, чтобы встать с постели. Именно так и появилось Правило: я изобрела его, чтобы избавиться от привычки бить по кнопке будильника.
Когда я семь лет назад впервые воспользовалась Правилом, я думала, что это глупо. Я даже и не подозревала, что изобрела мощный метакогнитивный метод, который изменит все в моей жизни, работе и самоощущении.
То, что произошло со мной после открытия Правила пяти секунд и силы пятисекундных решений, – это просто невероятно. Я не просто очнулась – я встряхнула всю свою жизнь. Я использовала этот единственный инструмент, чтобы взять на себя управление и улучшить все: от веры в свои силы до оборота денежных средств, от брака до карьеры, от производительности труда до родительских качеств. Я перестала выписывать чеки семи различным банковским служащим, не имея достаточно средств для их оплаты, и ссориться с мужем из-за празднования двадцатилетия нашей свадьбы. Я излечилась от беспокойства, создала и продала два небольших бизнеса, получила предложения о работе в CNN и журнале «Саксесс» и сейчас являюсь одним из самых востребованных лекторов в мире. Я никогда не чувствовала себя более счастливой и свободной и не ощущала, что держу жизнь в своих руках. Ничего этого я бы не добилась без Правила.
Правило пяти секунд изменило все… научив меня одной вещи: КАК изменять.
Используя Правило, я избавилась от привычки по многу раз --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Правило 5 секунд» по жанру, серии, автору или названию:
Питер Брегман - Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 |
Филена Брюс - Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2013 |
Татьяна Кузнецова - Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым Жанр: Языкознание Год издания: 2021 Серия: Нонфикшн Рунета |
Анна Олеговна Никольская, Анна Сергеевна Маншина - Пиши легко! Сторителлинг – как он есть Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2023 Серия: Нонфикшн Рунета |
Другие книги из серии «Нонфикшн Рунета»:
Даниил Шардаков - Копирайтинг с нуля Жанр: Маркетинг, PR, реклама Год издания: 2019 Серия: Нонфикшн Рунета |
Татьяна Кузнецова - Пиши и говори! Сторителлинг как инструмент для счастья и бизнеса Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2020 Серия: Нонфикшн Рунета |
Евгений Спирица - 14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Нонфикшн Рунета |
Эльвира Валерьевна Барякина - Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2021 Серия: Нонфикшн Рунета |