Коллектив авторов - Меня никто не любит, даже я сама
Как найти опору в себе?] [litresНазвание: | Меня никто не любит, даже я сама | |
Автор: | Коллектив авторов | |
Жанр: | Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование | |
Изадано в серии: | Лучшее от psychologies: Познать себя | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Меня никто не любит, даже я сама"
Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы являетесь для себя самой главной опорой. Как победить страхи и научиться доверять себе и собственному опыту читайте в подборке статей Psychologies.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: сборник статей,психологическая помощь,уверенность в себе,повышение самооценки,преодоление проблем,работа над собой
Читаем онлайн "Меня никто не любит, даже я сама" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе?
Почему мы стыдимся своих слабостей Почему мы стыдимся своих слабостей
Почему мы стыдимся своих слабостейТЕКСТ ПОДГОТОВИЛ: Илья Латыпов
Есть такие покупатели, которые в магазине начинают испытывать неловкость. Неловко – а по сути, стыдно – утруждать продавцов просьбами принести, например, сразу несколько пар обуви. Или брать в примерочную много одежды и не купить ничего… Просить что-нибудь подешевле…
Одному моему знакомому, наоборот, трудно покупать дорогие вещи, даже когда есть желание и возможность. Когда я спросил его про эту трудность, он ответил: «Мне кажется, продавец подумает что-то вроде: «О, понты корявые, столько денег на тряпки выбрасывает, а еще мужик!» «А ты любишь эти понты?» – «Нет, конечно же!» – ответил он так быстро, как смог, но не успел скрыть прорвавшееся смущение.
Дело тут не столько в том, что подумает продавец. А в том, что мы пытаемся скрыть от него то, чего стыдимся в себе, – и боимся разоблачения. Некоторые из нас любят красиво одеваться, но в детстве им твердили, что думать о тряпках – это низко. Стыдно быть такой или особенно таким – нужно спрятать это свое желание, не признаваться себе в этой слабости.
А поход в магазин позволяет соприкоснуться с этой подавляемой потребностью, и тогда внутренний критик проецируется на продавца. «Нищеброд!» – читает покупатель в глазах «менеджера по продажам», и вспыхнувшее в душе «Я не такой!» толкает или выйти из магазина, или купить что-то, что не по карману, сделать то, чего не хочешь, запретить себе то, к чему уже тянулась рука.
Что угодно, но только не признаться самому себе, что денег в данный момент нет – и это правда жизни. На внутренний или внешний упрек «Ты жадный!» можно ответить: «Нет-нет, ни в коем случае, вот вам моя щедрость!» – а можно: «Да, мне жалко на это денег, сегодня я скуп(а)».
Те, кто норовят нас застыдить, сражаются не с нашими «недостатками», а сами с собой
Магазины – это частный, хотя яркий пример. Кроме запретных качеств есть запретные чувства. Особенно досталось обиде – так и звучит в сознании издевательское «Ты обиделся, что ли?». Обида – удел маленьких и слабых, поэтому не признаем в себе обиды, маскируем, как можем, то, что бываем уязвимы и растеряны. Но чем больше мы скрываем свои слабости – тем сильнее напряжение. Половина манипуляций построена на этом…
Страх разоблачения для меня часто становится сигналом: значит, я пытаюсь отсечь «постыдные» потребности, качества, эмоции. И выход из этого страха – признаться себе… В том, что я бываю жадным. Бываю без денег. Люблю дурацкие комедии, до которых не снисходит мое окружение. Люблю «тряпки». Раним и могу – да, по-детски, глупо и абсурдно – обижаться. И если удается сказать «да» этой серой зоне, то становится ясно: те, кто норовят нас застыдить, сражаются как раз не с нашими «недостатками», а сами с собой.
5 скрытых признаков нелюбви к себе
ТЕКСТ ПОДГОТОВИЛА: Наталья ПриймаченкоКажется, что нелюбовь к себе видна сразу. Она читается в походке, взгляде, манере держаться и говорить. Но бывает, что внешне робкий и неуверенный человек любит и ценит себя, просто не выставляет это напоказ. А яркие, успешные и привлекательные люди не всегда относятся к себе должным образом. Какие привычки говорят о тайной нелюбви к самому себе?
Многие добиваются успеха лишь для того, чтобы избавиться от ненависти к себе, ощущения никчемности. Помогает ли это? Скорее нет, ведь такой способ борется не с причиной, а со следствием. Когда речь идет о любви к себе, мы имеем дело с эмоциями, а внешние проявления вторичны. Поэтому не работают советы вроде «побалуйте себя шопингом или массажем». Начинать нужно с другого: отношения к себе, которое проявляется в мелочах и не всегда заметно нам самим.
Признак № 1: Вы покупаете много дешевых вещей. Люди, которые любят себя, не экономят. Они хорошо знают правило «скупой платит дважды» и не увлекаются приманками вроде низкой цены. Они знают, что качество стоит дорого. Тратить на себя им не жалко, но при этом они не расточительны и не подвержены шопоголизму. Инвестировать в комфортную жизнь и хорошее настроение – обязательная статья их расходов. Это не зависит от уровня достатка: любители сэкономить в итоге переплачивают или покупают много дешевых вещей.
Если вы систематически едите, когда не голодны, значит, еда для вас важнее собственных --">- 1
- 2
Книги схожие с «Меня никто не любит, даже я сама» по жанру, серии, автору или названию:
Фатима Хадуева - Порча, сглаз, или Сама дура… Дневник экстрасенса Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2017 Серия: Битва экстрасенсов |
Елена Александровна Друма - Ты – сама себе психолог Жанр: Психология Год издания: 2018 Серия: Путь к женскому счастью |
Коллектив авторов - 10 лучших саммари 2022 года Жанр: Психология Серия: CrossReads: Двигайся вперед |
Другие книги автора « Коллектив авторов»:
Коллектив авторов - Мужская мудрость в притчах и афоризмах самых выдающихся и великих личностей мировой истории Жанр: Афоризмы и цитаты Год издания: 2018 Серия: Подарочная книга на века |
Коллектив авторов - Серия 2.160-6с. Узлы покрытий жилых зданий для строительства в сейсмических районах. Выпуск 1 Жанр: Строительство и монтажные работы Серия: Типовые конструкции, изделия и узлы зданий и сооружений |
Коллектив авторов - Поляки в Сибири в конце XIX – первой четверти XX века: историографические традиции, новые... Жанр: История России и СССР Год издания: 2021 Серия: Польско-сибирская библиотека |
Коллектив авторов - Сионизм - теория и практика Жанр: Политика и дипломатия Год издания: 1973 |