Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод
litresНазвание: | Bullet Journal метод | |
Автор: | Райдер Кэрролл | |
Жанр: | Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Bullet Journal метод. От автора оригинальной системы | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 8-5-04-098407-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Bullet Journal метод"
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: эффективность,работа над собой,управление эффективностью
Читаем онлайн "Bullet Journal метод" (ознакомительный отрывок). [Страница - 6]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Bullet Journal метод» по жанру, серии, автору или названию:
Валерий Гофман - Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Практики, меняющие жизнь |
Хозе Сильва, Филип Миэле - Метод Сильвы. Управление разумом Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |
Тань Куй - Отказ от зерна. Би Гу. Метод голодания в цигун-терапии Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2012 |
Марина Ивановна Мелия - Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу Жанр: Самосовершенствование Серия: Марина Мелия. Психология успеха |