Стефан Дж Гийанэй - Голодный мозг
Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать] [litresНазвание: | Голодный мозг | |
Автор: | Стефан Дж Гийанэй | |
Жанр: | Психология, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-699-99896-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Голодный мозг"
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,здоровый образ жизни,снижение веса,поведенческая психология,психологические исследования,биологические исследования,человеческий мозг
Читаем онлайн "Голодный мозг" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Голодный мозг» по жанру, серии, автору или названию:
Станислав Мюллер - Разблокируй свой мозг и начни жить! Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Эми Брэнн - Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Роберт Бертон - Разум VS Мозг. Разговор на разных языках Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: Психология. Лабиринты мозга |
Рита Картер - Как работает мозг Жанр: Биология Год издания: 2014 |
Другие книги из серии «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»:
Стивен Гандри - Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая... Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Джейсон Фанг - Дикий гормон Жанр: Научная литература Год издания: 2019 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Чарльз Грабер - Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными... Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
Кэтрин Шэнахан - Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ Жанр: Альтернативная медицина Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |