мы знаем, что мозг активно работает, когда это связано с сексом. Но я настаиваю на том, чтобы у вас было заготовлено какое-нибудь занятие после вашей стимуляции. Потому как, возможно сразу после стимуляции вам захочется спать. «Я приведу в порядок все свои носки после этого» — неправильно сформулировано, «я развлекусь минут на десять, а потом буду приводить в порядок свои носки» — вот как надо. И помните — придаст ли вам оргазм сил или подействует как снотворное — это индивидуально для каждого человека.

Вы, наверное, заметили, что было уже несколько версий списка «что делать, если ты устал». По-моему, не бывает слишком много идей по этому поводу. Смешивайте их, пробуйте так или по-другому лишь бы это работало.

Привычки и успехи.

Иногда тяжело следить за успехом того или иного дня, особенно, если вы надстраиваете расписание. Это последняя шпаргалка поможет вам в анализе помогла ли вам та или иная надстройка. Например, сделал ли вас бодрее сон на диване или помогли вам ранний завтрак. Но помните, что прежде чем вносить изменения в свой сон, нужно чтобы прошёл целый месяц.

X. Напоследок:

Это первая редакция настоящей книги. Я не вносила в неё крупных изменений. Точнее, я много раз её редактировала, но такую редактуру можно считать процессом написания. В виду этого, слава Богу, что мне не нужно составлять список изменений.

--">