Юлия Кувшинова - Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны

сказать однозначно. Всегда была задорной и веселой, как говорится душа компании. Иногда я даже смело шутила над собой перед друзьями и приятелями: дескать, я веселая именно потому, что толстая и не голодная.

Когда я познакомилась со своим будущим мужем, я не считала себя суперкрасавицей, я твердо знала о себе, что я полная. Но я продолжала, как и в ранней юности, говорить себе: все совсем не так уж и плохо! Я по-прежнему старалась не замечать своих лишних килограммов, не обращать на них внимания, даже как бы гордиться пышными формами. И мне тогда казалось, что у меня все получается!

Но вот однажды (я хорошо помню этот день) мы гуляли в компании. Глядя на своих стройных подружек в красивых нарядах, я вдруг подумала: «Вроде я одета ничем не хуже, да только выгляжу я в этой одежде как танк». И мысль эта была просто невыносимой. У меня началась самая настоящая депрессия…

Когда-то у меня была мечта купить высокие сапоги. Но всякий раз приходя в магазин, я слышала одно и то же: «На вас нет размера». Покупая короткие ботинки, которые без проблем сходились на полной икре, я ходила в них, убеждая себя в том, что они, конечно, очень модные, хотя прекрасно понимала, что это совсем не так, просто подошли – и слава богу! А тут еще как-то в компании одна девушка стала меня спрашивать о разнице в возрасте между моим мужем и мной. Этот вопрос стал для меня шоком, потому что я поняла, что, хотя муж старше меня на два года, между нами колоссальная разница.

…Родив ребенка, я по-прежнему продолжала набирать вес. И остановить меня, как мне казалось в то время, не сможет никто и ничто. На самом же деле (сейчас я это очень хорошо понимаю) зрелище было страшное.

Когда я смотрела на худеньких, красивых и стройных девушек моего возраста, я осознавала, что я тоже молодая, вот только выгляжу далеко не на свой возраст. И дело было, конечно, не в одном внешнем облике. Внешность, видимая форма, так сказать, она ведь с внутренним мироощущением связана. Все сводилось одно к одному. И в этот момент я поняла, что время идет, а я его не ценю, не дорожу им. Тогда я и решила, что стоит все-таки, наверное, поменять свой образ жизни и стать другим человеком. Другим как снаружи, так и внутри, при этом оставаясь все той же веселой и жизнерадостной девчонкой.

Сейчас я ловлю себя на мысли, что самым тяжелым в принятии этого решения было смело и откровенно признаться себе самой в существующей проблеме, назвать, так сказать, вещи своими именами, честно произнести это: «Юлечка, ты толстая. Ты далеко не идеал, имея двойной подбородок, большой рыхлый живот при полном отсутствии талии. У тебя есть недостатки, которые стоило бы искоренить!»

Поверьте, тогда и только тогда, когда вы сами признаетесь себе в этом, прозвенит первый звоночек в вашей голове для того, чтобы начались коренные перемены в вашей жизни. Чтобы наконец поменять себя. И не для кого-нибудь, а для себя самой.

Вы знаете, вспомнила еще один момент в своей жизни. Когда-то очень давно я подумала, а что, собственно говоря, изменится, если я похудею. Муж меня больше любить станет или что-то иное? Для меня это было загадкой. И вот только теперь я стала понимать, что изменилось многое. Люди стали смотреть на меня и воспринимать меня совершенно по-другому. Согласитесь, когда перед вами прекрасная леди, это заставляет внутренне собраться, чтобы показать себя с самой лучшей стороны… И все зависит в этой ситуации только от вас.

В своей книге я постараюсь поддержать всех тех, кто по-настоящему хочет похудеть и готов сделать для этого многое, попытаюсь помочь, так как сама понимаю, что это сделать очень нелегко. Особенно трудно становится тогда, когда тебя пытаются морально сломать. А через это вам неизбежно предстоит пройти. Но вы ни в коем случае не должны сдаваться, потому что вы сильная! Вы не представляете себе, сколько раз меня пытались обидеть, унизить, выбить почву из-под ног. Но я выстояла и все выдержала. Я собрала всю свою волю в кулак и сказала: «Я не дам никому себя сломать!»

Глава 2. Моя программа

День первый

Ничего не делается само собой, без усилий и воли, без жертв и труда. Воля людская, воля одного твердого человека – страшно велика.

А. И.

--">