Колин П Сайссон - Экстаз дыхания. Практика ребёфинга

независимо от того, любим мы его или нет. Он просто существует.

Если бы, попробовав его, мы решили, что он нам нравится, это означало бы изменение решения о том, каков он на самом деле. Такой же механизм действует по отношению к музыке, которая нам нравится, семейным спорам, принадлежности к политическим партиям, о чувстве физической боли, страхе и т.д. Ключом является наше решение, а не вещи сами по себе. Решение о любви это всегда решение о радости, а выбор принадлежит нам.

ПРОЦЕСС ПОДАВЛЕНИЯ — это решение воспринимать нечто плохим и впоследствии вытеснение этого из сознания, чтобы почувствовать себя лучше.

ПРОЦЕСС ИНТЕГРАЦИИ — это разрешение на полное осознание того, что мы когда-то отбросили при помощи подавления, и что теперь решили полюбить. Как мы можем решить полюбить нечто, что ненавидим? Это будет объяснено в главе «Сознание блаженства».

Каждая мысль создает в теле похожий энергетический узор, который рано или поздно проявит себя в жизни. Если кто-то придерживается мысли «люди меня ранят», то она вызывает в его теле страх, а в жизни - негативную реакцию. Если подавить страх, который испытывает этот человек, эта мысль станет реальностью, в которой невозможно усомниться. Боязнь станет неосознанным напряжением, а реакция людей укрепит убеждение, приводя к дальнейшему уходу от них и от жизни.

Однако человек в любую минуту может изменить этот стереотип, просто принимая такое решение или интегрируя свой страх в процессе сессии ребёфинга.

Несмотря на то, касается ли подавление страха или чего-либо другого, каждый раз подавляется также негативная мысль, скрытая за убеждением, касающимся данного опыта. Когда некий взгляд или убеждение подавляется, оно попадает в подсознание, уже не являясь только убеждением, а воспринимается как реальность этой личности.

«Жестокая реальность» и борьба, которой, по мнению многих людей, является жизнь, выражает способ, каким они ее воспринимают, и показывает, в какой степени они подавляют свои негативные убеждения и негативный опыт. Это как если бы вы во время дождя посмотрели сквозь мокрое окно, будучи убежденными, что именно так выглядит реальность.

Можно также описать подавление в контексте союза между физическим телом и «Жизненной Силой» внутри нас. «Жизненная сила» — это форма сознания, которое можно назвать САМОСОЗНАНИЕМ или высшим сознанием.

Самосознание — это способность осознавать три элемента: Интеллект, Эмоции и Физический аспект, а также внешний мир в одно и то же время. Достижение такого сознания недоступно большинству людей, поскольку лишь некоторые из них интегрированы полностью и вследствие этого способны переживать этот феномен. Высшее сознание также является сознанием выходящим за пределы наших функциональных «я» и описывается как «трансцендентальное» состояние, которое можно испытать в глубокой медитации, а также во время ребёфинга. Это процесс, в котором сознание расширяется за счет того, что из системы убираются энергетические блоки. Параллельно усилению естественного потока энергии, «Жизненная Сила» оживляет и укрепляет все наше естество.

В данном контексте подавление является извлечением сознания и «Жизненной Силы» из той части физического тела, в которой мы испытываем нечто, чего мы решили избегать.

Таким образом, извлечение сознания из неприятного переживания является в действительности извлечением «Жизненной Силы» из определенной части тела. «Неприятный» поток энергии не интегрируется, и не будучи в состоянии никуда переместиться, задерживается в мышцах и в виде напряжения остается в теле, даже когда мы не осознаем этого. Наиболее страдают люди, имеющие массу таких напряжений и совершенно не осознающие этого.

«Жизненная Сила» — это механизм, составляющий частицы, формирующие физическое тело. Когда мы убираем сознание из какой-либо части тела, считая нечто неприятным, мы блокируем доступ жизненной энергии в эту часть тела. В результате частички становятся менее организованными, стареют и начинают болеть. Эти поля заблокированной энергии, в конце концов, начинают влиять на другие области тела, создавая следующие блоки, и в результате состояние ограниченной чувствительности и сознания. Таким образом, однажды задействованный механизм подавления, обычно создает новые уровни стресса и все более

--">