Беатрис Честнат , Уранио Паэс - Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя

Беатрис Честнат, Уранио Паэс Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя

Эту книгу хорошо дополняют:

Осознанное счастье

Пакчок Ринпоче и Эррик Соломон

Быть собой

Руби Уэкс

Внутренняя сила

Кристин Нефф

Сознавание

Дэниел Сигел

Цветы в темноте

Cестра Данг Нгием

Информация от издательства

На русском языке публикуется впервые

Честнат, Беатрис

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя / Беатрис Честнат, Уранио Паэс; пер. с англ. А. Усачёвой. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022. — (Мудрость самопознания).

ISBN 978-5-00195-281-7

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Copyright © 2021 by Beatrice Chestnut and Uranio Paes

Foreword copyright © 2021 by Daniel J. Siegel

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022

Эта книга посвящается всем замечательным людям, с которыми мы работали на семинарах и ретритах. Спасибо им за смелость, с которой они вступили на путь к пробуждению и реализации высшего потенциала — и успешно прошли на нем все испытания

Предисловие

В этом восхитительном практическом введении в концепцию эннеаграммы Беатрис Честнат и Уранио Паэс рассматривают девять основных личностных паттернов и их участие в жизни человека. Это ресурсы множества важнейших психических, эмоциональных и поведенческих привычек, которые влияют на наши представления о себе и способы взаимодействия с жизнью. Осмыслив решающее значение этих паттернов, вы сможете достичь высшего уровня самоосознания и эмоциональной свободы через признание и истребление своих бессознательных защитных механизмов.

В каждой главе изложен принцип действия этих механизмов и дано пошаговое руководство к пробуждению. Под пробуждением мы понимаем освобождение от оков самоограничивающих привычек, которые определяют чувства, мысли и поведенческие реакции. У всех нас есть такие привычки. Порой их очень тяжело разглядеть, потому что за прожитые годы они уже стали знакомой и комфортной частью вашей личности. Почему? Они глубоко укоренились в методах, которыми разум пользуется для взаимодействия с внешним миром и общения с окружающими. Эта книга предлагает рабочие инструменты для обнаружения и осмысления своих паттернов. В ходе этого процесса вы охватите свежим взглядом историю всей жизни, в том числе радости и горести детства, и поймете, как они влияют на ваше поведение сегодня.

Мы в компании The Patterns of Developmental Pathways Group, так же, как Честнат и Паэс, рассматриваем индивидуальные личностные различия как сочетание природы и воспитания — врожденные наследственные качества плюс уникальный жизненный опыт, который формирует наш портрет. Наше исследование эннеаграммы тоже началось с новаторской работы доктора Дэвида Дэниелса и Хелен Палмер, основателей школы Narrative Enneagram. Мы изучаем личностные паттерны в контексте межличностной нейробиологии. Мы наблюдаем за тем, как они возникают в системах мозга, которые заставляют нас действовать во внешнем мире, искать безопасности, определенности, отношений с другими, получать контроль и власть над своей жизнью. Мы тоже считаем, что глубокое понимание этих паттернов приводит к росту и развитию. И именно в этом заключается конечная цель эннеаграммы.

Многие люди, открывающие для себя эннеаграмму, ищут четкого руководства и плана действий для развития. В этой книге вы найдете ответы, к которым Беа и Уранио пришли на основе многолетнего практического и преподавательского опыта работы с эннеаграммой. Мы оценили, как эта книга, основанная на прочном фундаменте концепции Дэвида Дэниелса и Хелен Палмер, четко и ясно доносит до человека каждого типа, как он может воспользоваться полученной ценнейшей информацией для возвышения над уровнем эго (личности), на котором мы застреваем, когда привыкаем жить на автопилоте.

Чтобы получить максимум пользы от предложенных материалов, рекомендуем настроиться на восприятие новых знаний и проявлять ответственность! Человеческий ум восхитителен. Чтобы изменить его, требуется потрудиться, но не упускайте возможность получить удовольствие на пути к --">