Эмили А. Фрэнсис - Тело исцеляет само себя

Краткое содержание книги "Тело исцеляет само себя"

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,медитации,духовные практики,оздоровительные системы,биоэнергетика,аффирмации,самоисцеление

Читаем онлайн "Тело исцеляет само себя" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]