Аджан Аджан Брам - Осознанность, блаженство и далее
Название: | Осознанность, блаженство и далее | |
Автор: | Аджан Аджан Брам | |
Жанр: | Буддизм | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Осознанность, блаженство и далее"
Аджан Брам
Осознанность, блаженство и далее
Перевод с английского: SV
2009 год
Mindfulness, Bliss and Beyond,
Руководство для практикующих медитацию
источник: www.what-buddha-taught.net
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: буддизм, философия, тхеравада
Читаем онлайн "Осознанность, блаженство и далее". [Страница - 24]
У некоторых практикующих случается, что временами их умы становятся такими же обезумевшими, как несущиеся пьяные слоны, сокрушая всё вокруг. В таких случаях помните о стратегии Налангири. Не пытайтесь использовать силу, чтобы укротить безудержного слона в уме. Вместо этого применяйте доброжелательность и отпускание: «Дорогой мой безумный ум, двери в моё сердце открыты для тебя, что бы ты мне не сделал. Ты можешь уничтожить или сокрушить меня, но я не стану испытывать к тебе злобы. Я люблю тебя, мой ум, вне зависимости от того, как ты поступаешь». Помиритесь со своим безумным умом вместо того, чтобы воевать с ним. Сила неподдельной доброжелательности и отпускания настолько велика, что ум освободится от ярости и склонится перед вами, а ваша осознанность будет нежно гладить его: «Вот так, ум, вот так…»
Когда помехи побеждены
Часто задают вопрос о том, на какое время можно убрать помехи. Когда они побеждены, то это значит насовсем, или же только на время медитации?
Вначале вы побеждаете их на время. Когда вы выйдите из глубокой медитации, вы заметите, что помехи исчезли на длительное время. Ум очень острый и спокойный. Вы можете удержать осознанность на одной вещи в течение долгого времени и у вас вообще нет недоброжелательности. Вы не сможете разозлиться на кого-то, даже если вас ударят по голове. Вас не интересуют чувственные удовольствия, такие как секс. Таков результат хорошей медитации. Но через какое-то время, в зависимости от глубины и продолжительности медитации, помехи начинают возвращаться. Это похоже на боксёрский ринг, где они получили нокаут. Они «вырубились» на определённое время. Со временем они очнутся и опять вступят в игру. Но, по крайней мере, вы будете знать, что такое победить помехи. Чем чаще вы будете возвращаться к состояниям глубокой медитации, тем чаще помехи будут получать нокаут, и тем слабее они станут. Далее работу должны довершить прозрения просветления, чтобы добить помехи окончательно. Таков, проверенный веками, путь буддизма. Вы побеждаете пять помех путём медитации для того, чтобы дать шанс развитию мудрости. Она прозрит сквозь эти слабые помехи и уничтожит их. Когда помехи полностью уничтожены, вы становитесь просветлённым. А если вы просветлённый, у вас нет проблем с тем, чтобы войти в джханы, потому что препятствия к этому устранены. То, что стояло между вами и джханами, теперь исчезло.
(Главы 5-15 в процессе перевода.)
Примечания
1
Если не указано отдельно, все переводы с пали мои собственные, а потому местами будут отличаться от прочих англоязычных переводов.(обратно)
2
Этот буклет перепечатывался в английском варианте восемь раз, а также издавался на немецком, бенгальском, чешском и русском.(обратно)
3
Здесь я использую перевод Маджхима Никаи Бхиккху Ньянамоли и Бодхи "The Middle Length Discourses of the Buddha" (Boston: Wisdom Publications, 1995); p. 340.(обратно)
4
Lewis Carroll, The Complete Illustrated Works of Lewis Carroll (London: Chancellor Press, 1982), p. 65. (обратно)--">
Книги схожие с «Осознанность, блаженство и далее» по жанру, серии, автору или названию:
Аджан Брахм - Осознанность и плюшевый мишка. Вопросы и ответы по укрощению твоего дикого ума Жанр: Религия и духовность: прочее Серия: Самадхи (Ганга – Ориенталия) |
Энди Паддикомб - Медитация и осознанность Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 |