Борис Ильич Смирнов - Как сказать маме, что вы гей

держите их при себе. Старайтесь изо всех сил сосредоточиться на личных чувствах и переживаниях. Если мама попытается прервать вас, мягко скажите: «Я знаю, что ты испытываешь бурю эмоций и у тебя много вопросов, но мне нужно высказаться»

Ничего страшного, если вас будут переполнять эмоции, а также если вы будете путаться в словах или упускать некоторые моменты. Даже если ваша речь не получится идеальной, вам все равно следует гордиться собой за то, что вы сказали правду.

Спросите маму, есть ли у нее какие-либо вопросы, и скажите, что вы были рады облегчить душу. После того как вы закончите с признанием, скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что тебе нужно многое обдумать. Я и сам долго об этом размышлял. У тебя есть ко мне вопросы? Я изо всех сил постараюсь ответить на них». Даже если мама будет выглядеть сердитой, грустной или смущенной, оставайтесь рядом с ней, несмотря на возможный дискомфорт.

При идеальном раскладе мама проявит поддержку и заботу. Но даже в этом случае у нее, скорее всего, останутся вопросы! Обязательно дайте ей время.

Если мама скажет, что ей нужно время, чтобы обдумать услышанное, ответьте: «Я полностью понимаю это. Когда будешь готова, дай мне знать, и мы продолжим разговор».

Совет: если мама скажет, что она больше не знает, кто вы такой, попробуйте ответить примерно следующее: «Я тот же человек, которым всегда был, просто теперь ты знаешь меня лучше, чем раньше».

Отвечайте на замечания и вопросы спокойно и уверенно. Возможно, это будет тяжело, однако постарайтесь не вставать в защитную позу, не злиться и не горячиться. Некоторые вещи, которые очевидны для вас, могут быть не настолько понятны для мамы. Например, если она спросит: «Это моя вина?» – возможно, вашим первом порывом будет выкрикнуть ей, что быть геем – это не так уж плохо. По возможности спокойно ответьте: «Ты была замечательной мамой, и моя сексуальная ориентация дана мне от природы. Это никак не связано с тем, что ты сделала или не сделала». [9]

Возможно, у вас создастся ощущение, будто вы поменялись ролями с мамой. Это действительно распространенное явление, когда ребенок совершает каминг-аут (признается в нетрадиционной сексуальной ориентации) перед родителями.

Четко обозначьте, с кем мама может поделиться этой новостью. То, когда и как вы расскажете остальным о своей нетрадиционной ориентации, должно быть полностью вашим решением, поэтому обязательно попросите маму сохранить разговор в тайне, пока вы не будете готовы открыться другим людям. Если вы не готовы к тому, чтобы ваши бабушки и дедушки, двоюродные братья и сестры или другие родственники узнали, что вы – гей, попросите маму никому не рассказывать об этом.[10]

Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Я практически никому не рассказывал, и я все еще над этим работаю. Я буду признателен, если ты сохранишь этот разговор между нами, до тех пор пока я не буду готов открыться другим людям».

Если вам нужна помощь, чтобы сообщить другому человеку, что вы – гей, скажите примерно так: «Я еще не признался папе, и я очень волнуюсь. Посоветуешь мне, как это сделать?»

Гордитесь собой за то, что провели такой тяжелый разговор с мамой! Независимо от ее реакции, этот разговор был нелегким, но смелым поступком для вас. Это огромный шаг на вашем пути к самопознанию и признанию своей сексуальной идентичности.[11]

Если разговор пройдет не очень хорошо или не так, как вы ожидали, это тоже нормально, и ваше расстройство можно будет понять. Поговорите с людьми, которые вас поддерживают, и помните: многим родителям требуется время (недели или даже месяцы), чтобы свыкнуться с такой новостью.

Часть

3

Дальнейшие действия

Будьте открыты к общению. Примерно через неделю после первого разговора спросите маму, остались ли у нее еще вопросы или мысли, которыми она хотела бы поделиться с вами. Постарайтесь показать, что вы – все еще часть ее семьи и что вы хотите поддерживать с ней связь.[12]

Например, скажите так: «Прошло около недели после нашего разговора, и я подумал, что у тебя, возможно, остались вопросы ко мне. Может, ты хочешь что-то обсудить?»

Если вы не уверены, что чувствует ваша мама, попробуйте сказать: «Я знаю, что мы мало общались после нашего разговора. Я хотел бы узнать, что ты думаешь по этому поводу».

Дайте маме время осознать услышанное. Напоминайте себе, что у вас было много времени, чтобы все обдумать, но для мамы это совершенно новый опыт. Передайте --">