- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ
# 871, книга: Огнедева. Аскольдова невестаавтор: Елизавета Алексеевна Дворецкая
"Огнедева. Аскольдова невеста" Елизаветы Дворецкой - захватывающий фэнтезийный роман, который погружает читателя в мир мифов и древних славянских легенд. Главная героиня, Злата, является Огнедевой - женщиной, обладающей уникальным даром управлять огнем. Она оказывается вовлеченной в древнее пророчество, предсказывающее возвращение князя Аскольда, и становится его невестой. Сюжет разворачивается на фоне сражений, предательств и интриг. Злата должна использовать свои силы, чтобы...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Георгий Исаакович Лернер - ОГЭ 2019. Биология: сборник заданий Жанр: Школьные учебники и пособия Год издания: 2018 Серия: ОГЭ. Сборник заданий |
Анастасия Семенова - Женское счастье
Как быть здоровой, красивой и любимой | Название: | Женское счастье |
Автор: | Анастасия Семенова | |
Жанр: | Руководства и инструкции | |
Изадано в серии: | vita nova | |
Издательство: | Крылов | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-4226-0306-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Женское счастье"
Милые, дорогие женщины! Каждая из нас хочет быть счастливой, быть любимой, хочет прожить свою жизнь в гармонии с собой и окружающим миром. Оставаться как можно дольше здоровой, молодой, привлекательной, стройной — вполне по силам каждой женщине, готовой принять и полюбить себя.
В новой книге Анастасии Семеновой собраны наиболее полезные и эффективные рекомендации на все случаи жизни: как понять себя и психологию окружающих, очистить и оздоровить организм, решить проблемы фигуры, улучшить состояние кожи лица и тела. Достаточно направить свои созидающие усилия в определенное русло, и мы без труда сможем навести порядок в собственном теле и душе. И тогда достижение любой нашей цели станет реальностью.
Читаем онлайн "Женское счастье". [Страница - 77]
9. Разминка ног и рук. Лежа на спине, поднимите ноги и руки вверх, располагая кисти и стопы параллельно полу. Начинайте упражнение с вращения кистями и ступнями. Затем начинают работать локтевые и коленные суставы (по 30 вращений). Завершите упражнение легкими вибрирующими движениями всех конечностей. Благодаря этому упражнению улучшается состояние капилляров и суставов.
10. Массаж стоп и суставов. Завершается гимнастика растиранием. Сидя в удобном положении, аккуратно, но интенсивно растирайте стопы, потом пальцы рук и ног, колени, локти, бедра и плечи. Если возникают болевые ощущения, уделите болевой точке чуть больше внимания. Такое растирание стимулирует работу всего организма.
Заключение
Будьте молоды и здоровы!Милые мои женщины! Я люблю и постоянно привожу мысль, которую высказывали ни один, ни два, а многие величайшие философы. Мысль эта такая: грядет век женщины, именно женщине отведена великая миссия спасения мира, нашего многострадального мира, так долго балансирующего на грани между жизнью и смертью, заведенного в тупик в том числе и «усилиями» мужчин, ведь именно они в основном и определяли пути развития нашей цивилизации. И женщина уже сейчас должна стремиться соответствовать своей великой миссии. Как это сделать? На этот вопрос я и попыталась ответить в своей новой книге о женщине.
Женщины неповторимы и уникальны. Мы устроены природой совсем не так, как мужчины. А потому и подход к себе и своему здоровью будем искать особый — с учетом своей женской природы, с учетом своей уникальности. Давайте же с любовью обратим внутренний взор на себя.
Продлите свою молодость, подарите себе здоровье. И увидите, как на глазах молодеет, становится чище, радостнее, здоровее окружающий мир. Так не медлите. Начинайте действовать прямо сейчас.
Конечно, мало одной книги, чтобы поговорить обо всем, всё разобрать подробно. Но у нас с вами, я надеюсь, будут и другие встречи. А сейчас до свидания, спасибо вам за то, что прочитали мою книгу!
Примечания
1
Лууле Виилма. Главная книга о любви. Екатеринбург: У-Фактория, 2010 (обратно)--">
