Библиотека knigago >> Справочная литература >> Руководства >> Суперпамять за семь шагов

Андрей Григорьевич Сафронов - Суперпамять за семь шагов

litres Суперпамять за семь шагов

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Андрей Григорьевич Сафронов - Суперпамять за семь шагов - бесплатно (ознакомительный отрывок). Жанр книги: Руководства, Самосовершенствование, год издания - 2019. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Суперпамять за семь шагов.  Андрей Григорьевич Сафронов  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Суперпамять за семь шагов
Андрей Григорьевич Сафронов

Жанр:

Руководства, Самосовершенствование

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

Альпина Паблишер

Год издания:

ISBN:

978-5-9614-2802-5

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!


  Читать полностью по подписке MyBook  

Краткое содержание книги "Суперпамять за семь шагов"

Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально!
Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.

Читаем онлайн "Суперпамять за семь шагов" (ознакомительный отрывок). Cтраница - 3.

идеальной памяти и уже немного потренировались, теперь давайте разберем три основы.

Первая основа – воображение

Если хочешь добиться успеха в жизни, нужны хорошие связи. Хорошие нейронные связи.

КАКОЙ-ТО ГЕНИЙ

Все наши знания в голове хранятся не в виде слов, цифр или образов, а в виде связей между нейронами. И наш мозг запоминает только связи.

Пример: представьте чашку…

Скорее всего, вы увидели чашку не просто на белом фоне, а в каком-то месте, например на столе, в кафе, в руках и т. п. То есть у чашки есть какая-то связь с местом или предметом и именно эту связь и фиксирует наш мозг.

Поэтому сейчас мы с вами будем учиться создавать связи между двумя образами, используя свое воображение, по следующим правилам:

● Оба образа должны быть примерно одинакового размера. Например, если попадается пара слов «медведь – танк», то представляем медведя не маленьким, как игрушка, а большим, таким же как танк.

● В первую очередь обращаем внимание именно на связь между образами, то есть видим, как образы взаимодействуют друг с другом.

● Нельзя представлять один предмет внутри другого (как матрешка). То есть если медведь сидит В танке, то это неправильная связь. Но если медведь сидит НА танке и что-то с ним делает – хорошая.


. Иллюстрация № 5

Давайте потренируемся и создадим связи между следующими парами слов, пока что вместе со мной:


. Иллюстрация № 6

Представьте, что медведь залез на танк и начал гнуть ствол. Рассмотрите в своем воображении эту картинку. Кстати, на связывание образов рекомендую тратить не более пяти секунд.

Теперь представьте, как слон схватил хоботом большой веник и пошел подметать вольеры. Рассмотрите эту картинку в течение пяти секунд.

Представьте, как в крышу машины вы вкручиваете огромную лампочку. А когда закрутили до конца, то лампочка загорелась.

Представьте себе столб. Представили? Отлично, теперь представьте, что на этом столбе висит лошадь, причем висит держась зубами. Пару секунд рассмотрите эту картинку.

Кошку оденьте в платье.

Представьте, что вы стреляете из пистолета, а вместо флажка (как это обычно бывает в мультиках) вылетают ромашки.

На колонку наденьте сапог.

Представьте, что собака разговаривает по телефону.

И представьте, что вы заходите домой и видите, как олень запутался в тюле.

А теперь проверяем себя. В таблице написано только одно слово, и вам рядышком нужно вписать его пару.


. Иллюстрация № 7

Ну как? Если вы все хорошо представили, то результат 10 из 10. Причем смотрите, у нас не было задачи запоминать эти пары слов, я попросил вас просто сделать связи, но слова эти все равно запомнились. Магия какая-то, правда? Именно так и работает наша память.

Кстати. Лучшие связи получаются через секс (предметы целуются, например), насилие (один предмет протыкает другой), юмор (смешные и необычные связи).

Почему так?

В 1933 году было описано такое явление, как эффект Ресторфф, которое гласит: объекты, выделяющиеся среди других, лучше запоминаются.


. Иллюстрация № 8

Представьте себе пасмурный день. Все люди идут в серых плащах с черными зонтами, и вдруг вам попадается человек в ярком желтом дождевике. Все ваше внимание направится на этот объект. А там, где повышенное внимание, всегда отличное запоминание.

То же самое со связями. Если вы будете делать привычные и сильно логические связи, то для мозга это как еще один человек в сером среди серой толпы, но если связь необычна, то она как тот самый человек в желтом.

Плюс можно делать связи-мутанты. Хороший пример такой связи – котопес (рис. 3).


. Иллюстрация № 9

Следующую десятку парочек сделайте самостоятельно, используя все полученные знания.


. Иллюстрация № 10

А теперь проверьте себя.


. Иллюстрация № 11

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.