Яна Дмитриевна Потрекий - Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

жизни. Действительно ли вам это нужно? Прислушайтесь к СВОИМ внутренним потребностям, а не навязанным обществом.

Необходима ли вам пятая кофта или свеженький айфон? Скидка манит, но действительно ли вам нужна эта вещь? Если вам нравится ходить в одной и той же одежде годами, то зачем покупать новую «модную», если вы в восторге от старой вещи и чувствуете себя в ней прекрасно и уютно?

Когда вы решаете починить вещь вместо того, чтобы выбросить, и не думаете, что об этом скажут люди. Спойлер: люди ничего не скажут, потому что им все равно, а они сами озабочены тем, что о них подумают окружающие.

Это личная ответственность и сознательный выбор. Важна самодостаточность, отсутствие позиции «мне все должны», потому что это инфантилизм и отказ брать на себя ответственность.

Умение работать с информацией, видеть и плюсы, и минусы. Сопоставить и принять СВОЕ решение.

У каждого из нас свои потребности и запросы. Это ваша история и ваш опыт. Только вы решаете, что выбрать, потому что никто лучше не знает вашу ситуацию и что нужно именно вам.

Если вы до сих пор уверены, что осознанное потребление и экологичная жизнь – это про самоограничения, жертвенность, обязательный и окончательный отказ от чего-либо, у меня хорошие новости!

Разумное потребление – это не жесткая экономия, отречение от всех благ и удобств. Разумное потребление – это умение искать информацию и анализировать, принимать решения о покупках самостоятельно, а не под влиянием трендов и мнений окружающих.

Прислушайтесь к себе. Для счастья не нужны ворох вещей, горы техники и настоящий итальянский пармезан. Ну хорошо, по последнему пункту я погорячилась, но вы меня поняли. Запомните: счастливыми мы делаем себя сами, глобально для этого нам не нужны другие люди, точнее, наше счастье зависит не от них. Только от нас самих.

Не идите на поводу у моды и общества потребления. Думайте своей головой, отслеживайте свои ощущения. Скорее всего, вам захочется окружить себя небольшим количеством качественных вещей, свежим воздухом и приятными людьми.

Не создавайте лишний мусор, не тратьте лишние ресурсы, сдавайте отходы на переработку – это очень важно. Но если сейчас вы не можете чего-то сделать – это нормально. Наберитесь сил и двигайтесь дальше.

Я предлагаю воспринимать осознанное потребление как игру. Это квест, который всегда можно поставить на паузу, чтобы вернуться с новыми силами и продолжить. Что же будет дальше и что из этого получится?

2. Моральная подготовка

Разрешите себе не быть идеальным

Могу поспорить, что когда вы в первый раз услышали про экологичную жизнь, раздельный сбор, эко-бутылки и термокружки, фруктовки и экосумки, то подумали, что это слишком сложно и точно не для вас. Непривычное пугает, и это нормально. Наш организм очень мудрый: он стремится к состоянию равновесия сил, чтобы не тратить лишнюю энергию даже на мозговую деятельность, таковы наши инстинкты. Привычные нейронные связи превращаются в толстые канаты, по ним проще передвигаться, чем протаптывать дорожки в обход. Поэтому новые привычки даются с таким трудом, а старые условные рефлексы долго не отпускают. И это нормально.

Но сейчас я говорю о другом. Когда вы не начинаете, потому что боитесь неудачи; боитесь, что окружающие заметят ваши ошибки; боитесь, что не получится сделать все с первого раза идеально, ведь вы перфекционист и, возможно, у вас есть комплекс отличника: нужно делать сразу, даже если нет опыта, и непременно на высший балл, иначе вообще нет смысла за это браться.

А если вы девушка или женщина, рожденная во времена СССР или в начале девяностых, то с огромной вероятностью у вас есть синдром хорошей девочки. Опыт бабушек и прабабушек был таким: от них требовалось все и сразу, нельзя было что-то не сделать. После Великой Отечественной войны многие женщины остались без мужей и тащили на себе всю семью. Дочери видели пример сильной мамы, перенимали этот образец и несли его дальше, передавая своим детям. Да, в послевоенные годы это спасало жизни, но сейчас эти паттерны поведения нам совершенно не нужны и даже мешают.

«Хорошая девочка» хочет быть полезной окружающим, вызывать у них только положительные чувства. Она должна постоянно сдавать на отлично все жизненные экзамены, например экзамен по --">