А Федоренко , И Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"
Название: | Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм" | |
Автор: | А Федоренко , И Дудукчан | |
Жанр: | Энциклопедии, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | «KCHAN» | |
Год издания: | 1995 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм""
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.
Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.
Читаем онлайн "Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"". [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (17) »
Что же собой представляет комплекс «108 форм»? Как уже было сказано выше, это парный комплекс. Однако, забегая вперед, отметим, что «108 форм» могут отрабатываться и в одиночном варианте, и на деревянном манекене.
Цифра 108 подразумевает количество приемов, однако она не полностью отражает действительность. Строго говоря, в комплексе чуть более пятидесяти приемов, которые отрабатываются на правую и левую стороны. В сумме получается 108 приемов.
Особенностью выполнения комплекса является то, что он отрабатывается стоя на одном месте, то есть партнеры не передвигаются в каких-либо направлениях. Используется лишь поворот тела на 45° в стороны с целью ухода с линии атаки.
Практика «108 форм» предполагает, что один из партнеров выполняет роль атакующего, другой — защищающегося.
Действия первого партнера моделируют всевозможные варианты атаки, причем, в комплексе представлены не только одиночные, но и множество атакующих приемов, состоящих из двух, трех ударов.
Второй партнер, который как бы играет роль защищающегося, отрабатывает всевозможные варианты защиты (блокировки), а также контратакующие действия. Часто блок и контрудар сливаются в одно движение, что характерно для стиля ВИН ЧУН.
Следует отметить, что все действия защищающегося в контратаках направлены на поражение уязвимых точек на теле предполагаемого противника. Контрудары, как правило, наносятся в глаза, горло, висок, ключицу, сердце, солнечное сплетение. Очень много приемов, направленных на травмирование суставов рук и ног. В комплексе нет лишних, ненужных движений, все направлено на то, чтобы в реальном поединке, используя имеющиеся в комплексе приемы, вывести противника из строя в кратчайший срок.
В заключении хотелось бы выразить уверенность, что знакомство с комплексом «108 форм» поможет всем изучающим стиль ВИН ЧУН продвинуться еще на один шаг вперед по пути постижения искусства боя.
«108 форм» (описание комплекса)
Исходное положение: партнеры располагаются друг против друга на расстоянии вытянутой руки, в фронтальной стойке ВИН ЧУН. Руки согнуты в локтях, кулаки у груди (рис. 1).
Данное положение является также и промежуточным между выполнением очередной формы.
Форма 1
Ваш партнер поднимает обе руки вверх (рис. 2)
и наносит двойной удар ребром ладони в шею. Вы защищаетесь двойным БИЛ САУ (рис. 3).
Как видно из рисунка, блокируя удар партнера, вы одновременно контратакуете, нанося удар пальцами в глаза.
Форма 2
Ваш партнер отводит кулаки к груди. Вы остаетесь в положении с вытянутыми руками (рис. 4).
Партнер наносит двойной удар пальцами в живот (рис. 5).
Вы блокируете его атаку движением ГУМ САУ обеими руками (рис. 6).
Далее необходимо вернуться в исходное положение (рис. 7).
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (17) »
Книги схожие с «Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"» по жанру, серии, автору или названию:
И Дудуечан, А Федоренко - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао" Жанр: Энциклопедии Год издания: 1996 |
Коллектив авторов - Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний Жанр: Медицина Год издания: 2010 |
В Шрага - 666 нелепых смертей, вошедших в историю. Премия Дарвина отдыхает Жанр: Энциклопедии Год издания: 2011 |
Валентин Саввич Пикуль - Человек известных форм Жанр: Историческая проза Год издания: 1993 |
Другие книги автора «А Федоренко»:
А Федоренко - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки Жанр: Энциклопедии Год издания: 1995 |
А Федоренко, И Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм" Жанр: Энциклопедии Год издания: 1995 |
А Федоренко, И Дудукчан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.1. Базовые формы Жанр: Энциклопедии Год издания: 1995 |