Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа (Кирай) - Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Название: | Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху | |
Автор: | Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа (Кирай) | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Хюгге. Уютные книги о счастье | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху"
Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» – Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.
Читаем онлайн "Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
В поисках Намасте, которые, помимо всего прочего, предполагают раскрытие божественности человеческой души, мы задавались теми же вопросами, что и индийские мистики в течение последних 5000 лет:
• Как перестать страдать и начать жить полной жизнью?
• Как пробудить весь спящий в нас потенциал?
• Возможно ли заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день?
• Существуют ли способы освободиться от стресса, беспокойства и страха?
• Как позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца нашей жизни?
Чтобы найти ответы на все эти вопросы, мы обратимся к помощи лучших учителей в истории человечества в том, что касается искусства счастья и самореализации – от мудрецов древности до современных гуру, таких как Рамана Махарши и Джидду Кришнамурти. Все это бесценное наследие мы будем использовать, чтобы ломать существующие блоки и развивать возможности, заложенные в нас природой.
Индийский путь к счастью, включающий бесконечное множество различных дорог, проведет нас через страницы этой книги. В конце концов, он превратится в путешествие, в ходе которого мы сможем изменить не только свое прошлое, но и будущее.
Ведь, как вы убедитесь очень скоро, наше завтра является результатом действий, совершаемых сегодня, – каждый день, день ото дня.
Наша цель – сознательно строить это будущее. Для себя и мира, который мы создаем.
Намасте!
Франсеск Миральяс и Эктор Гарсия
I. Культура cчастья. Индия: духовный заповедник человечества
Намасте: моя душа приветствует твою
Намасте (известное также как намаскар, или намаскарам) – это традиционное индуистское приветствие. Так говорят не только на всем индийском субконтиненте, но и в некоторых странах Юго-Восточной Азии, когда хотят поздороваться, попрощаться или просто поблагодарить за время, проведенное вместе.
Неслучайно один из самых распространенных переводов этого слова звучит так: «моя душа приветствует твою». Намасте состоит из двух частей: намас (что на санскрите означает обожать, ценить, испытывать благоговение) и местоимения те (тебя, вас).
Приветствуя человека с помощью намасте, мы одновременно выражаем ему почтение. Можно ли найти для такого случая более красивое слово?
Чтобы лучше разобраться во всем этом, давайте для начала познакомимся с понятием атман. У индуистов это душа, или начало жизни, чистая сущность человека или любого другого живого существа. Склоняясь перед собеседником со словами намасте, мы даем ему понять, что считаем наши атманы родственными и равными друг другу.
Моя душа приветствует твою или, согласно еще более точной формулировке Холли Оксхендлер[1], «все священное во мне признает все священное в тебе».
КАК ПРИВЕТСТВОВАТЬ С ПОМОЩЬЮ НАМАСТЕ
Вы можете просто сказать собеседнику: «Намасте» или сопроводить это слово следующим жестом:
1. Соедините ладони.
• Держите их на уровне сердца, почти касаясь груди большими пальцами.
• Остальные пальцы направьте вверх.
2. Произнесите: «Намасте».
3. Склонитесь в легком поклоне.
Так слово «Намасте» пишется на санскрите
Анджали-мудра
Приветствие из глубины веков
По свидетельствам историков, люди использовали Намасте уже 4000 лет назад. Во время ряда раскопок были найдены терракотовые фигуры со сложенными в молитвенном жесте руками. Эти находки датируются примерно III–IV тысячелетиями до н. э. Жест, известный также как анджали-мудра, использовали и в других странах Востока, например, в Японии его называют гассё 合掌, что значит «две руки, соединенные вместе».
В наше время приветствие Намасте, иногда сопровождаемое аджали-мудрой, вышло далеко за пределы Азии. С ним знаком любой, кто когда-либо практиковал йогу, – с аджали-мудры начинается и ею же заканчивается любая, даже самая простая комбинация асан.
Намасте разрушает барьеры, возникшие между людьми в результате разницы культур и традиций. Это самая сокровенная из существующих связей – через атман, общий для всего человечества.
Нулевой урок
В начале 1990-х гг. Дэниел Гоулман[2] ввел понятие «эмоционального интеллекта». Связав его основные принципы с символикой Намасте, мы получим главное правило нашего «нулевого урока» в курсе поиска повседневного счастья.
Чтобы
--">Книги схожие с «Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Вемъ - Имидж – путь к успеху Жанр: Поиск работы, карьера Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Дейв Холлис - Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2022 Серия: Книги, которые понравились мне |
Лука Мартыненко - Твой путь к успеху. Секреты успеха самых богатых и знаменитых людей планеты Жанр: Психология |
Пия Эдберг - Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2017 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Другие книги из серии «Хюгге. Уютные книги о счастье»:
Еспер Юуль - Хюгге. Датский детский мир Жанр: Педагогика Год издания: 2017 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Еспер Юуль - Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей Жанр: Педагогика Год издания: 2018 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Хелен Расселл - Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Кэтрин Грэй - Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует Жанр: Самосовершенствование Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |