учителей. Все это доставляло мне огромное огорчение, но я не мог исправить ситуацию, так как не знал истинных причин снижения умственных способностей.

Вместе со снижением интеллектуальных показателей я стал замечать у себя раздражительность, тревожность, нарушение сна и режима дня (поздно ложился и поздно вставал), обсессивно-компульсивное расстройство, мысли становились спутанными и пугающими, часто погружался в депрессивное состояние. Позднее у меня развилась вегетососудистая дистония, начали мерзнуть ноги. Я стал регулярно болеть простудными заболеваниями, приобрел хронический ринит, появились головные боли, проблемы с зубами, кожными покровами, потливостью, желудочно-кишечным трактом.

Появившаяся чудовищная утомляемость внесла свои коррективы в мою жизнь. Я стал уставать от походов в школу, магазин, от выполнения работы по дому, превратился в ленивого любителя полежать на диване. Врачи на все мои жалобы только разводили руками, говорили, что нужно закаляться, давали направления на анализы, чем все и заканчивалось.

Я продолжал посещать больницы, чтобы попытаться найти загадочную болезнь. Меня удивило, что проблемы со здоровьем надвигались лавинообразно, и это настораживало меня, поскольку первые 12 лет жизни я ничем не болел, отличался хорошим здоровьем и памятью. В детстве, до появления перечисленных проблем я, как и большинство детей, проявлял повышенную двигательную активность: мог весь день играть в футбол и не уставал, несмотря на свою природную худобу, был довольно сильным, любил побороться со сверстниками и почти всегда их побеждал.

Я никак не мог предположить, что такая, на первый взгляд, безобидная привычка как мастурбация могла стать причиной столь кардинальных перемен в жизни. Оказывается, проблемы со здоровьем и снижение умственных показателей возникли по причине онанизма. Я столько лет искал ответы на эти вопросы, а ларчик просто открывался. Узнав об этом, я испытал примерно такой же шок, как во время первого просмотра порно.

О вреде порнографии я узнал из интернета, поскольку долгое время искал причины своего угнетенного состояния. Перечитав приличные объемы информации, я нашел то, что искал: статьи, форумы, видеоматериалы, истории бывших онанистов и тех, кто продолжал бороться с зависимостью. Как только я попытался бросить привычку смотреть порно, то, к своему сожалению, осознал, что просто не в состоянии этого сделать. Красивые девушки с аппетитными формами и невероятные сексуальные сцены просто не выходили у меня из головы. Я не представлял свою жизнь без этого. Тут и начинается самое интересное – поиск способа покончить с вредной привычкой.

Мой окончательный стаж занятий онанизмом составил 23 года. Из них понадобилось четыре года, наполненных срывами, чтобы побороть эту разрушающую зависимость, даже более разрушающую, чем, например, курение или тяга к алкоголю. Это только моя личная история, есть тысячи других. О том, с помощью каких механизмов порно и онанизм воздействуют на наш мозг, нервную систему, физическое здоровье, об их вреде для человеческого организма и способах бросить это пагубное занятие я расскажу в дальнейшем.

Несколько слов о данной книге. Если вы принадлежите к числу тех счастливцев, кто никогда не был зависим от онанизма, но решили из любопытства прочитать ее, то лучше воздержитесь от чтения, поскольку все прочитанное будет трактоваться вами не иначе как запугивание. Истина не меняется с количеством и характером мнений, а она сводится к тому, что слишком частая потеря семени и яркие сексуальные образы вредны для физического и психического здоровья, и совершенно не важно, пугает это вас или нет.

Информация предназначена для тех, кто уже испытал негативные последствия частой мастурбации на себе, и многое из того, что будет описано дальше, знают не понаслышке. Если же вы зависимы от порно и онанизма и решили, что наступило то время, когда уже необходимо избавляться от своей навязчивой привычки, тогда эта книга для вас. Переход от мира онаниста к здоровому психическому и физическому состоянию обычного человека довольно долгий и болезненный. Длительность восстановления зависит от стажа и интенсивности занятий онанизмом, но перемены стоят того, чтобы начать бороться с этой привычкой уже сейчас.

Воздействие онанизма на организм человека

Влияние онанизма на

--">