Алена Ал-Ас - #Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой

больше, чем ответов. Ответов не было совсем, и
искать их Тане в себе было страшно, она интуитивно отказывалась от этого, оставляя все на
потом, на когда-нибудь. Откладывая поиск честных ответов, она с удовольствием, хотя и не
хотела признаваться себе в этом, откладывала и момент принятия решений, которые могли
бы изменить что-то в ее жизни к лучшему. Изменений как бы хотелось, но хотелось
теоретически, в перспективе. На самом же деле изменения пугали ее, как поход к
стоматологу – знаешь, что чем дольше тянешь, тем хуже тебе будет, но ждешь до последнего
и веришь в чудо. И вместо того чтобы что-то изменить в своей скучной и не очень
устраивающей ее жизни, Таня продолжала тянуть сквозь соломинку будней пресный
коктейль из дома-работы, лишь иногда разбавляемый редкими праздниками. Чуда не
происходило.

Как перестать скучать и начать меняться
Когда начинаешь задумываться о том, откуда берется скука, кажется, что весь
многовековой путь эволюции человечества и технического прогресса зашел в тупик.
Огромное, просто огромное количество физически здоровых, неглупых, молодых людей
каждый день медленно погибают от одной и той же болезни – от скуки.
Почему это происходит?
Потому что при всех достижениях современного мира, при всех возможностях для
работы, общения и отдыха, которые есть практически в любом городе, а в мегаполисе – в

избытке, большинство из нас живет очень скудно, когда каждый новый день – калька с дня
ушедшего. Череду этих «дней сурка» изредка разбавляют дни рождения друзей,
корпоративы, совместные вылазки в кино или в магазины.
Мы устаем не оттого, что тяжело работаем, хотя и это часто имеет место, а оттого,
что скучно и однообразно живем. И в какой-то момент от однообразия нервная система
истощается. Мы разочаровываемся в себе, в мире, в жизни и т. д. Скука кажется замкнутым
кругом, привычной дорогой, по которой мы ходим изо дня в день. Мы засыпаем с мыслью о
том, что нам скучно и плохо, и просыпаемся ровно с теми же ощущениями, уже заранее
уставшие (не физически, а психологически) от нового дня. Это состояние характерно для
тех, кто пассивно принимает не свои, а навязанные извне программы и живет не своей, а
навязанной (родителями, обществом, правилами) жизни .
Есть два варианта проживания жизни – гниение и горение.
• Когда вы горите (увлечены новым проектом или просто влюблены),
каждый новый день – это новый повод для радости, он полон надежд и
предвкушения новых достижений.
• Состояние гниения – это состояние, когда каждый следующий день хуже
или ничем не отличается от предыдущего, это состояние болота, в котором ничего
не происходит и нет поводов для радости.

Можно сказать, что скука – это новая, ставшая единственной знакомой для многих и
многих из нас реальность. Человек скучающий не интересен сам себе (стоит ли надеяться,
что он будет интересен кому-то еще?), ему часто и в голову не приходит попытаться
разобраться в себе, в своем мире, в своих потребностях и интересах. Под потребностями и
интересами мы все чаще склонны понимать самые примитивные – поспать, поесть, как-то
развлечься (провести время). Но что или кто заставляет нас быть таким примитивным?
Только мы сами.

Самые главные ограничения – только в нашей голове
А почему бы не повысить уровень своих потребностей и интересов? Прямо сейчас –
что приходит вам на ум? Вряд ли многие продвинутся дальше, чем сходить в музей, заняться
спортом или выучить английский (или что-то подобное). Так происходит потому, что
собственные потребности и интересы мы не знаем, но, чтобы не выглядеть совсем нелепо,
пытаемся их заменить некими навязанными обществом стандартами, которые характеризуют
«успешного» человека («успешного» возьмем в кавычки, потому что о том, что такое успех,
мы поговорим дальше). Но если эти стандарты нам не подходят, они и не приживутся,
поэтому многие никогда не начнут заниматься спортом, никогда не запишутся на курсы
английского языка и никогда не будут коллекционировать альбомы русской живописи XVIII
века. Впрочем, это не значит, что они не смогут прожить счастливую, полную, интересную
жизнь.
Сильным поводом для скуки, как и в случае с нашей героиней, является
нелюбимое дело, работа. Действительно, заниматься тем, к чему не лежит душа, – ну что
может быть скучнее? Кажется, нормальным хотеть, чтобы работа нравилась. Когда --">