Катерина Сорокина - «Я устала от детей!». Мамина перезагрузка

телу мамы, которая потратила запасы своих витаминов, минералов, аминокислот на вынашивание, а потом выкармливание ребёнка!

Забота о своём теле – это ещё и воспитательный момент для Вашего ребёнка. Вы своим примером показываете, как необходимо ухаживать за собой, относиться к своему здоровью. Дети учатся не на наших объяснениях, а на нашем примере.

Не менее важна забота о своём эмоциональном состоянии, удовлетворении своих психологических потребностей. То, что Вы стали мамой, не отменяет Вашей потребности в общении, иногда в одиночестве, иногда в том, чтобы получить новые впечатления. Если Вы думаете, что с ребёнком об этом можно забыть, то Вы глубоко ошибаетесь. Да, организовать себе кусочек одиночества с младенцем на руках – трудная задача, но порой мы просто боимся себе это позволить. Ведь даже пара кругов вокруг дома, пока папа посидит с малышом, может дать Вам необходимое восстановление сил.

А можно ли мне быть счастливой?

Иногда это вопрос, без ответа на который все наши усилия сводятся на нет. Бывает так, что у женщины стоит бессознательная установка, что материнство – это тяжкий крест. И тяжесть эту она реализовывает, несмотря на то, что вроде бы и объективных причин для неё вовсе нет. Ребёнок здоров, семья в достатке, муж заботлив, может быть даже помощников хватает, а …тяжело. Бывает и так, что быть счастливой – неловко, стыдно, да и просто – нельзя! Почему? Нет ответа, либо он затерялся где-то в истории рода.

Ошибка порой закрадывается несколько поколений назад, когда счастливая семья была раскулачена, когда какая-то из прабабок осталась одна с детьми в голод, в войну – растить их было тяжело, и где-то в родовой памяти сложилась программа. Программа, что счастье не существует, что за него придётся заплатить какую-то непомерную цену, что счастливой быть опасно: позавидуют, и всё станет очень плохо!

Иногда в окружении женщины настолько укоренился негативный сценарий: гордо быть жертвой – буквально культ страдания, что ей неловко за своё счастье – «Все страдают, а я…» И страшно противопоставить себя окружению. Но это всегда только наш выбор, какой сделать свою жизнь. События в ней могут быть и будут различными, будут чередовать друг друга сложности и радости: так уж устроена жизнь. И это пройдёт – как было написано на кольце великого мудреца Соломона. Но мы выбираем: разрешить себе быть счастливыми или привычно циркулировать по треугольнику «Жертва – Спасатель – Тиран».

Поэтому просто выберите счастье!

Позвольте себе рисовать каждый свой день самой

и теми красками, которые Вы выбираете!

Интуитивное материнство

Проект Катерины Сорокиной

Наш сайт: intumama.ru

Мы во Вконтакте: https://vk.com/intuit_materinstvo

Мы в Facebook: https://www.facebook.com/IntuitivnoeMaterinstvo/

YouTube канал: https://www.youtube.com/ИнтуитивноеМатеринство

Также Вы можете записаться на консультацию по Вашей ситуации, написав на почту проекта: intumama@yandex.ru

Сведения об оформлении книги

В оформлении книги и обложки использованы фото с сайта https://ru.depositphotos.com по стандартной лицензии, а также фото из личного архива автора.

Обложка:

pikselstock https://ru.depositphotos.com/272548156/stock-photo-frustrated-mother-children.html

Фото в тексте:

belchonock https://ru.depositphotos.com/141376484/stock-photo-depressed-young-woman-with-cute.html

CITAlliance https://ru.depositphotos.com/11556973/stock-photo-smiling-mother-and-baby-playing.html

--">