Сергей Лебедев (sunman) - Жизнь без онанизма и порнографии. Книга поможет осознать вред мастурбации, избавиться от порнографической зависимости и направить сексуальную энергию в позитивные изменения

влечении к женщинам ровно до той поры, пока мужчина не бросит свою пагубную привычку. Чтобы сексуальная энергия восстановилась нужно от одной до двух недель, срок восстановления может быть различным у разных мужчин, поскольку их организмы отличаются.

4. Уменьшается количество тестостерона в организме

В связи с тем, что у мужчины во время онанизма происходят семяизвержения, уровень его тестостерона резко снижается. Восстановление предыдущего уровня тестостерона может занять неделю и более. А если мужчина мастурбирует очень часто, то на восстановление может потребоваться уже гораздо больше времени. Низкий уровень тестостерона у мужчины делает его вялым, пассивным, скучным, непривлекательным для женщин. На какие-либо активные дела не остаётся сил. Инициативность падает до предела. Сильно ухудшается эрекция, что в дополнение бьёт по мужской самооценке.

5. Настроение становится подавленным

Ухудшение настроения происходит по той причине, что организм привыкает к постоянным выбросам гормонов, отвечающих за переживание состояния счастья у человека. В результате частой мастурбации организм уже не чувствует того прилива радости, как раньше. Теперь появляется лишь лёгкое удовлетворение в момент оргазма, а на следующий день и в ближайшие 10 дней вы можете забыть о хорошем настроении вовсе. Ярко проявится подавленность, слабость и общее уныние, как будто вы проснулись после вчерашнего алкогольного угара.

6. Появляется новая зависимость – от просмотра порнофильмов

Зависимость от онанизма напрямую связана с просмотром порнофильмов. Мужчине совершенно не интересно мастурбировать без визуальных сцен. Его восприятие настроено на визуальные образы, поэтому от их наблюдения у него появляется гораздо больше возбуждения, чем от мастурбации без визуальных кадров. В связи с этим появляется вторая зависимость – от просмотра порнофильмов. Чем больше мужчина занимается онанизмом во время просмотра порно, тем сильнее становится эта дополнительная зависимость. В свою очередь зависимость от порно укрепляет зависимость от онанизма, что создаёт порочный круг, который поддерживает сам себя. Вырваться из подобного круга очень сложно, требуется много времени, т.к. укоренившиеся привычки уже стали частью личности.

7. Человек живёт в мире фантазий

Мужчина привыкает без конца фантазировать о сексе в своей голове. Он представляет в разных красках, как занимается сексом с разными женщинами, в разных позах и во всех желаемых вариациях. Это создаёт дополнительное сексуальное напряжение, требующее скорейшего выхода в виде онанизма.

8. Реальный секс заменяется его виртуальным аналогом

За долгие годы онанизма мужчина настолько привыкает жить в виртуальном пространстве, где он может выбрать любую женщину для секса по своему вкусу, что сил на реальный секс уже не остаётся. А самое главное – реальный секс перестаёт быть интересным, т.к. в фантазиях и порно накал страстей гораздо круче.

9. Мужчина больше не ищет отношений в реальности

Зачем ему что-либо предпринимать, когда его сексуальные потребности отчасти удовлетворяются? Чтобы искать партнёршу и тем более строить с ней отношения нужна энергия и выход за пределы собственной квартиры. А тут решение всегда под рукой – сел за компьютер, включил любимое порно и пошло-поехало. А после и вовсе забыл о том, что в мире вообще женщины существуют.

10. Мужчина испытывает постоянное сексуальное напряжение

Порно и фантазии создают устойчивое сексуальное напряжение в организме мужчины, требующее разрядки. Мужчина прибегает к онанизму, но даже в этом случае напряжение снижается незначительно. Просмотр свежего порноролика и появление новых фантазий в голове вызывают молниеносный скачок сексуального напряжения, которое вновь хочется разрядить. И так продолжается бесконечно.

11. Половая система нагружена до предела

Чем чаще мужчина смотрит порно, уходит в свои фантазии и занимается онанизмом, тем больше он нагружает свои половые органы. Они постоянно находятся на взводе, не имеют возможности отдохнуть и восстановиться. Что приводит к явно выраженным трудностям в дальнейшей сексуальной жизни.

12. Возникают проблемы во время полового акта

Мужчину всё меньше и меньше возбуждает секс с реальной женщиной, поэтому у него бывает --">