Мария Корнатт - Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей
Название: | Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей | |
Автор: | Мария Корнатт | |
Жанр: | Психология, Медицина, Педагогика | |
Изадано в серии: | Спи, раз-два-три! | |
Издательство: | Феникс | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-222-35333-2 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей"
Эта книга станет путеводителем для молодых родителей по самым актуальным вопросам раннего детства. Автор книги делится с вами практическими рекомендациями, которые помогут малышам обрести сон и счастливых, отдохнувших родителей.
Из этой книги вы узнаете:
• с чего начать приучение ребенка к самостоятельному сну в кроватке;
• как определить оптимальное количество ночных кормлений;
• как уйти от укачиваний, сна на руках и пустышки;
• с чего начать приучение к горшку;
• как отлучить от груди, не травмируя кроху и не отвозя его «к бабушке в деревню».
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: книги для родителей,советы родителям,будущим родителям
Читаем онлайн "Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Предполагаемая дата родов (ПДР) – обычно это 40 недель (280 дней) с первого дня последней менструации.
Совместный сон (СС) – сон с родителями (или с одним из родителей) в одной кровати.
Самостоятельное засыпание (СЗ) – умение малыша засыпать и продлять свой сон самостоятельно в отдельно стоящей кроватке, без вмешательства и помощи извне (в виде укачивания, груди, подавания соски, объятий при совместном сне).
Цельный сон – сон без пробуждений или с самостоятельным (без помощи взрослого) погружением в следующий цикл в течение указанного временного отрезка.
Теперь, вооружившись необходимым словарным минимумом, мы можем приступать к знакомству с интереснейшими темами – детский сон, процесс отлучения от груди, обучение деток ходить на горшок.
Здоровый сон
Так исторически сложилось, что плохой сон ребенка – это норма, а выражение «спит как младенец» часто еще в период беременности вытесняется в сознании будущих родителей фразой «Спите, пока есть такая возможность, потом будет не до сна» и ее аналогами в разных интерпретациях.
В защиту всех советчиков сразу скажу, что сон малышей – очень сложная и хрупкая система, на которую влияет огромное количество факторов: как прошло бодрствование, его длительность, время и продолжительность сна, способ засыпания, частота прикладывания к груди и многое другое.
Но благодаря тому что это все-таки система с четким набором компонентов в зависимости от возраста и развития ребенка, в ваших силах ее гармонизировать – подарить малышу и себе качественный отдых днем и ночью, а укладывание сделать легким и приятным.
Глава 1 Чего вы действительно хотите?
Работа над сном: блажь или необходимость?
Часто ответ на этот вопрос зависит даже не от того, как спит ребенок (хотя это тоже очень важно), а от отношения мамы к происходящему, от того, сколько у нее помощников, от ее темперамента, скорости восстановления после родов, от необходимости или желания работать в декрете.Проверим вашу интуицию? Как вы считаете, в ситуации, описанной ниже, работа над сном – блажь или необходимость?
«Трудно ответить. Иногда она капризничает, потом плохо спит, а я смотрю на нее и думаю, что если не станет лучше, то я просто сойду с ума, и начинаю плакать. Я почти убеждена, что это будет наш единственный ребенок, потому что еще раз осознанно подписаться на это я не смогу. А вообще, если говорить коротко, то я несчастна. И мне стыдно от того, что это так, ведь мой ребенок здоров. Но я не могу так же радостно, как остальные мамы, сказать: “Остановись, время! Ты куда бежишь?” Я тороплю его», – пишет мама малышки 5 месяцев.Прочитав эти строки, вы, думаю, уже не сомневаетесь, что в этом случае помощь маме со сном дочки точно нужна.
Чтобы понять, необходима ли коррекция сна в вашей ситуации, ответьте искренне на вопросы первого практического задания. Напишите, что вы действительно чувствуете (как написала мама пятимесячной малышки).
Вам совсем не обязательно кому-то показывать свои ответы. Вы делаете это только для того, чтобы понять, нужно ли вам предпринимать что-то или в глубине души вас все устраивает так, как есть.
Практическое задание: оцените свой ресурс!
1. Помогает ли вам кто-то в уходе за ребенком?___________________________________________________
2. По шкале от 0 до 10 (где 10 – очень устала, а 0 – полна сил и энергии) оцените, пожалуйста, степень вашей усталости.
___________________________________________________
3. Как часто вы бываете раздражительной или обеспокоенной без явной на то причины?
___________________________________________________
4. Легко ли вы засыпаете?
___________________________________________________
5. Просыпаетесь ли вы отдохнувшей?
___________________________________________________
6. Расстраивает ли вас ситуация со сном малыша? (Опишите, пожалуйста, что вы --">Книги схожие с «Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей» по жанру, серии, автору или названию:
Александр Моисеевич Вейн - «Сон — тайны и парадоксы» Жанр: Медицина Год издания: 2003 |
Тензин Гьяцо - Сон, сновидения и смерть. Исследование структуры сознания. Жанр: Буддизм Год издания: 2009 |
Питер Шпорк - Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается Жанр: Психология Год издания: 2010 |
Марина Ивановна Бабанская - Путь исцеления через сон Жанр: Психология Год издания: 2018 |