Библиотека knigago >> Психология и психиатрия >> Психология >> Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Ева Холланд - Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: Ева Холланд - Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить - бесплатно (ознакомительный отрывок). Жанр книги: Психология, год издания - 2021. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить.  Ева Холланд  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Ева Холланд

Жанр:

Психология

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

КоЛибри, Азбука-Аттикус

Год издания:

ISBN:

978-5-389-19719-0

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!


  Читать полностью по подписке MyBook  

Краткое содержание книги "Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить"

Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читаем онлайн "Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить" (ознакомительный отрывок). Cтраница - 14.

Конец ознакомительного отрывкакупить книгу
Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?


ДА, ХОЧУ!

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.