Екатерина Валерьевна Сигитова - Идеальный шторм

Краткое содержание книги "Идеальный шторм"

Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой — маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу.
В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики.
«Идеальный шторм» — универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: саморазвитие / личностный рост, возрастные кризисы, душевное равновесие, пандемия, повышение самооценки, советы психолога

Читаем онлайн "Идеальный шторм" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]