Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт - Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
litresНазвание: | Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией | |
Автор: | Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-4461-1417-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией"
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: советы психолога,эмоции,эмоциональные состояния,эмоциональный интеллект,самоконтроль
Читаем онлайн "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" (ознакомительный отрывок). [Страница - 12]
- « первая
- 10
- 11
- 12
- . . .
- последняя (6) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 10
- 11
- 12
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией» по жанру, серии, автору или названию:
Дарлин Свитленд, Рон Столберг - Научите ребенка думать: Как вырастить умного, уверенного и самостоятельного человека Жанр: Педагогика Год издания: 2017 |
Евгения Владимировна Андреева, Федор Юрьевич Коноров - Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований Жанр: Психология Серия: top expert. Практичные книги для работы над собой |
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Кевин Даттон - Мудрость психопатов Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Сам себе психолог |
Евгений Спирица - Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца Жанр: Психология Год издания: 2015 Серия: Сам себе психолог |
Артур Фриман, Роуз Девульф - 10 глупейших ошибок, которые совершают люди Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Сам себе психолог |
Мария Александровна Колосова - Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2020 Серия: Сам себе психолог |