Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт - Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
litresНазвание: | Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией | |
Автор: | Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-4461-1417-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией"
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: советы психолога,эмоции,эмоциональные состояния,эмоциональный интеллект,самоконтроль
Читаем онлайн "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" (ознакомительный отрывок). [Страница - 11]
- « первая
- 9
- 10
- 11
- . . .
- последняя (6) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 9
- 10
- 11
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией» по жанру, серии, автору или названию:
Эдвард де Боно - Шесть фигур мышления Жанр: Психология Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Станислав Мюллер - Развитие суперпамяти и супермышления у детей. Быть отличником просто! Жанр: Научная литература Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Алекс Новак - Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |
Келси Кроу, Эмили Макдауэлл - Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2023 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Сергей Юрьевич Ключников - Искусство управления собой Жанр: Психология Год издания: 2003 Серия: Сам себе психолог |
Александр Вемъ - Имидж – путь к успеху Жанр: Поиск работы, карьера Год издания: 2010 Серия: Сам себе психолог |
Дэвид ди Салво - Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Сам себе психолог |
Эми Алерс, Кристина Арило - Как перестать к себе придираться и начать жить Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература Год издания: 2017 Серия: Сам себе психолог |