Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт - Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
litresНазвание: | Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией | |
Автор: | Альберт Эллис , Раймонд Чип Тафрейт | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Сам себе психолог | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-4461-1417-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией"
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: советы психолога,эмоции,эмоциональные состояния,эмоциональный интеллект,самоконтроль
Читаем онлайн "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией" (ознакомительный отрывок). [Страница - 10]
- « первая
- 8
- 9
- 10
- . . .
- последняя (6) »
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- « первая
- 8
- 9
- 10
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией» по жанру, серии, автору или названию:
Эндрю Мэтьюз - Как остановить травлю? Помогите ребенку справиться с обидчиками в интернете и школе Жанр: Психология Серия: Психология. Счастье по Мэтьюзу |
Максуэлл Мольц - Психокибернетика Жанр: Психология Год издания: 2002 Серия: Сам себе психолог |
Станислав Николаевич Савинков - Характеры. Как изучить и приручить Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Сам себе психолог |
Анна Березовская - Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2019 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Сам себе психолог»:
Анжела Харитонова - Черная полоса – белая! Практическое руководство по управлению своей судьбой Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Сам себе психолог |
Анна Пожарская - Это клиника. Пациенты и ментальные расстройства, о которых принято молчать Жанр: Психология Серия: Сам себе психолог |
Нобуо Сузуки - Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей Жанр: Самосовершенствование Серия: Сам себе психолог |
Даан ван Кампенхаут - Позволь мне найти тебя Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: Сам себе психолог |