сексуальной энергией создали ореол вины и стыда в отношении этого чуда. Освобождайся от вины и стыда, страха и неуверенности, позволь этой энергии свободно течь по твоему телу. Помни о том, что это бесценный опыт – прожить эту жизнь в теле мужчины или женщины, и о том, что ты вправе наслаждаться всем, что дала тебе природа, без стыда и сомнений. Сделай глубокий вдох и направь на выдохе свою любовь и благодарность органам, которые делают тебя мужчиной или женщиной, своим половым органам.

Двигаемся выше. Органы пищеварения. Задумайся над тем, что все, что приходит в твое тело через рот – это в основном уже не живая пища. И это могут быть абсолютно разные продукты. Задумайся над тем, какую сложную работу нужно провести твоему телу, чтобы переварить кусок пиццы, в результате воздействуя на клетки твоей кожи, слизистую глаз, мышечные волокна, волосы или ногти… Твоя пищеварительная система словно дает вторую жизнь всему, что ты съешь или выпьешь. Сделай глубокий вдох и направь свою любовь и благодарность органам пищеварения.

Двигай луч своего внимания еще выше.

Твое сердце. Этот маленький комочек мышц, размером с кулак. Только представь, какую работу приходится проделать ему, качая в течение всей твоей жизни тысячи литров крови по десяткам тысяч километров артерий, вен и капилляров. И никто не знает, где находится кнопка, которая запускает твое сердце и моторчик, заставляющий его биться, но каждый удар твоего сердца показывает тебе, что Мир все еще любит тебя и поддерживает твою жизнь в этом теле. Сделай глубокий вдох и на выдохе направь в свое сердце всю любовь и благодарность.

Твои руки. Это то, что дает возможность забирать и отдавать, дарить и получать, прикасаться к любимым, мастерить, создавать что-то новое.

Вспомни, с каким трудом ребенок совершает первые, самые простые действия: взять ложку и донести кашу из тарелки в рот, застегнуть пуговицы, завязать шнурок. Сейчас ты делаешь это на автомате. Ты даже не задумываешься над тем, как ты это делаешь. При каждом твоем движении десятки тысяч мышечных волокон безупречно работают на тебя каждую секунду. Сделай глубокий вдох и направь на выдохе свою любовь и благодарность в свои руки.

А теперь сделай самый глубокий вдох. И почувствуй свои легкие. Вся твоя жизнь – это череда вдохов и выдохов. Она начинается с первого вдоха и заканчивается последним выдохом. И пока ты дышишь – ты живешь. Каждый раз, делая вдох, ты вдыхаешь в себя частичку Вселенной. И каждый раз, когда ты делаешь выдох, ты делишься собой со Вселенной, отдавая частицу себя. Все мы вдыхаем и выдыхаем в один огромный океан, океан воздуха, который связывает всех: насекомых, животных, растения, минералы, почву. Все вместе дышит этим воздухом. И поэтому, вбирая в себя воздух, осознавай, что в этот момент ты присоединяешься ко всей Вселенной. И каждый раз, выдыхая, ты знакомишь Вселенную с собой. Сделай максимально глубокий вдох. И на выдохе направь свое внимание и благодарность к своим легким.

Двигаемся выше. Шея, голова, лицо. Как часто ты благодаришь свое лицо за то, что оно делает тебя уникальным, не похожим на других? И в следующий раз, когда ты посмотришь на себя в зеркало, посмотри на себя как на отражение бога. И улыбнись себе.

Мозг состоит из 85 миллиардов нейронов, каждый из которых имеет около 25 тысяч связей с другими нейронами. Общее количество возможных нейронных связей больше, чем количество атомов во Вселенной. Триллионы операций в секунду. Нет ни одного компьютера, способного на такое. И большая часть твоего мозга занята тем, чем ты никогда не будешь заниматься, – управлением твоими подданными, всеми 60 триллионами клеток.

Прямо сейчас улыбнись и почувствуй улыбку на своих губах. Когда ты улыбаешься, твое тело расслабляется. Когда ты улыбаешься, ты живешь. Сделай глубокий вдох и на выдохе направь эту улыбку к каждой клеточке своего тела, пусть все клетки почувствуют, что хозяин вспомнил о них, любит и благодарит их.

Ценишь ли ты этот бесценный дар? Благодаришь ли за него Вселенную? И что такое твоя жизнь в масштабах Вселенной? В масштабах планеты Земля? Возможно, тебе покажется, что это маленькая капелька, которая на секунду взлетела над гладью океана, блеснула на солнце и снова упала в воду, растворившись в пучине навсегда… А может, эта маленькая капелька и есть весь океан?

Теперь направь свое внимание в сердце. Почувствуй как свет в твоем сердце становится все --">